@abou_abdourahmane:

Abou Abdourahmane
Abou Abdourahmane
Open In TikTok:
Region: NE
Friday 16 October 2026 13:27:47 GMT
50374
3362
119
475

Music

Download

Comments

marou.haroun
marou haroun :
moi c'est ton numéro que je vais. j'ai un problème.
2026-10-16 14:54:44
1
moumaye.issa.hima
Moumaye Issa hima :
Est ce que ça peut provoquer un avortement
2026-10-16 18:45:39
0
djinadou49
Djinadou :
2026-10-16 19:15:14
0
ayoubasorey
Ayouba Sorey :
çà va bien 🥰🥰
2026-10-16 18:32:06
0
user6724813521814
HOUZEIROU HASSANE ASHALAFI :
merci beaucoup
2026-10-16 18:10:50
0
yusifzakari657
Yusif Zakari :
ok
2026-10-16 17:00:19
0
user9306296252045
ouseyni 0559278333 :
v
2026-10-16 14:56:52
0
abdoul.aziz3656
Abdoul Aziz :
🥰
2026-10-16 17:34:33
0
sita.hamadou31
Sita hamadou :
Bonsoir bro comment
2026-10-16 16:16:30
0
nuru.boss0
Nuru Boss :
merci merci merci
2026-10-16 15:55:34
0
user8012953281862
user8012953281862 :
ماشاءالله
2026-10-16 14:28:52
0
mouhammed.lamine8
Mouhammed Lamine :
👍👍👍
2026-10-16 15:01:06
0
abou_abdourahmane
Abou Abdourahmane :
😭😭😭
2026-10-16 13:31:47
0
seyni2044
salouBio :
[Réconfortant][Réconfortant][Réconfortant]
2026-10-16 14:31:28
1
faycalkoulibaly16
faycalkoulibaly16@ :
🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
2026-10-16 14:22:58
1
almouctar.ayouba
Almouctar Ayouba :
🥰🥰🥰
2026-10-16 19:11:56
0
user6018394077987
Abdoul fataou :
🥰🥰🥰
2026-10-16 18:47:46
0
oumar.mouszourki
Oumar mouszourki :
🥰🥰🥰
2026-10-16 19:06:08
0
sayboui1
mirror show :
🤲🤲🤲
2026-10-16 19:25:06
0
user3735572716722
user3735572716722 :
😂😂😂
2026-10-16 18:57:07
0
abdoulayemamoudo68
Abdoulaye Mamoudou :
🥰🥰🥰
2026-10-16 18:50:31
0
abdoul.wahabbou
Abdoul wahab boubacar morou :
🥰🥰🥰
2026-10-16 18:49:45
0
au.maroc3
au Maroc :
💪💪💪
2026-10-16 19:03:52
0
y.a.r.o62
Y. a. R. o :
🥰🥰🥰
2026-10-16 18:42:30
0
moubarak9852
moubarak :
[Réconfortant][Réconfortant][Réconfortant]
2026-10-16 19:25:34
0
To see more videos from user @abou_abdourahmane, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض
من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض "أفضل اللقطات" فقط، فلا تقارن كواليس حياتك المتعبة بعروض الآخرين المثالية. 2. إدارة العقل والمشاعر أفكارك هي التي تلون عالمك؛ إذا كانت سوداوية، سيصبح العالم باهتاً. • عِش اللحظة: القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأتِ بعد، والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى. ركز على "الآن". • تقبّل المشاعر: الحياة ليست سعادة دائمة. من الطبيعي أن تحزن أو تغضب؛ تقبّل هذه المشاعر واعطِ نفسك حقها في التعبير ثم امضِ قدماً. 3. الاستثمار في العلاقات الإنسان كائن اجتماعي بطبعه، وجود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. • النوعية لا الكمية: صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئة صديق للمجاملات. • العطاء: مساعدة الآخرين تفرز هرمونات السعادة (الإندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص آخر، وستجد أن يومك أصبح أجمل تلقائياً###السعادة #مشاهير_تيك_توك_مشاهير_العرب🌺💜 #outfitideas #اخوتي #fypシ تبدأ من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض "أفضل اللقطات" فقط، فلا تقارن كواليس حياتك المتعبة بعروض الآخرين المثالية. 2. إدارة العقل والمشاعر أفكارك هي التي تلون عالمك؛ إذا كانت سوداوية، سيصبح العالم باهتاً. • عِش اللحظة: القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأتِ بعد، والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى. ركز على "الآن".

About