@valentina_klin_psy: Скроллинг лишь на время даёт облегчение. Он создает дополнительный шум, который заглушает тревогу. Вы просто не можете остаться в тишине, иначе это будет означать, что вы останетесь один на один со своей тревогой, проблемами и неуютной реальностью. Но по факту вы продолжаете оставаться в сильном напряжении, и ваша нервная система ежедневно перегружается. Телефон, соцсети — один из дешёвых и быстрых способов уйти от того, что тяготит. Но это лишь временное обезболивающее, которое не лечит саму проблему. ❤️‍🩹 Меня зовут Валентина, я клинический психолог, работаю в КПТ-подходе 📝 Вы можете записаться ко мне на консультацию. Вы не обязаны оставаться один на один с тем, что создает такой сильный дискомфорт #рекомендации❤️❤️❤️ #психолог #психотерапия #реки #психология #психологонлайн #психологтревога #кпт #кпттревога #кпттерапия #вайбклиническогопсихолога #консультацияпсихолога #клиническийпсихолог

Валентина ~ КПТ-Психолог

Open In TikTok:

Region: BY

Friday 16 October 2026 13:35:17 GMT