@nutricion.salud.arg: No saben lo ricas que salieron estas 🍚🥦🧀 Patitas de quínoa, brócoli y queso 🍚🥦🧀. Además son super saludables y fáciles de hacer! Salen 16 unidades. ✔️ Ingredientes: 🔸 2 tazas de brócoli 🔸 1/3 taza de quínoa 🔸 1 cda de almidón de maíz 🔸 1/2 taza de queso rallado 🔸 c/n de sal y pimienta 🔸 c/n de pan rallado ✔️ Procedimiento: 👉 Hervir, escurrir y picar brócoli. 👉 Hervir y escurrir la quínoa. 👉 En un bowl colocar todos los ingredientes excepto el pan rallado, mezclar. 👉 Tomar porciones de la preparación y formar las patitas con las manos. 👉 Pasarlas por el pan rallado. 👉 Cocinarlas en el horno de ambos lados hasta que se doren. 🥰 Yo las acompañé con una salsita de ajo. Quedaron geniales! ▪️▪️▪️ 👩🏼‍⚕️ Consultas - Nutrición y Psicología 📲 Turnos - WhatsApp +54 9 11 2676 4860 📚 Recetarios y Guías - nutricionsaludargentina.com 🌐 NutriPlus APP - nutriplusok.com

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Friday 16 October 2026 13:39:58 GMT