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@dr.marlonbatista: Você pode estar colocando no carrinho alimentos que parecem inofensivos, mas que estão prejudicando sua saúde sem perceber. E o mais preocupante é que muitos deles fazem parte da alimentação de milhões de brasileiros todos os dias. Depois de anos atendendo pacientes, percebi que um dos maiores obstáculos para melhorar a saúde não está apenas na quantidade de comida, mas principalmente na qualidade do que se consome. Produtos ultraprocessados, ricos em açúcar, farinhas refinadas e aditivos, muitas vezes ocupam o lugar de alimentos de verdade. O problema não é apenas o que você come ocasionalmente, mas aquilo que se torna um hábito na sua rotina. Pequenas escolhas repetidas diariamente podem influenciar seu peso, sua glicemia, sua saciedade e sua saúde metabólica. No vídeo, eu revelo cinco alimentos que evito colocar no meu carrinho de compras e explico por que vale a pena repensar o consumo deles. Dr. Marlon Batista Médico Nutrólogo CRM 4884/SE | RQE 5440

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Friday 16 October 2026 15:30:00 GMT
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Comments

rosangeladias585
rosangeladias585 :
Doutor si eu ñ comer pão oh quê vou comer então
2026-10-17 12:04:37
2
aguiar0004
AGUIAR :
O pão tem 12 mil anos.
2026-10-17 11:46:31
1
lucas.gamer047
lucas gamer :
o pão é sagrado, esteve na mesa de Deus
2026-10-19 20:42:53
0
joelmabrito504
Saúde e paz :
Deses o que mais gosto é doritos.
2026-10-21 17:50:28
0
nunes_antnia
Nunes_Antônia ♡ :
ja cortei tufo isso minha saúde está bm melhor🥰🥰❤️❤️❤️
2026-10-21 03:33:30
1
simonetofanelo
simonetofanelo :
o pão, mesmo tirando todo o miolo? outro médico diz que não é ruim
2026-10-20 06:52:47
0
lalesca47
Emanuele Hellen :
affs daqui apouco vou passar fone
2026-10-18 02:34:03
0
eliene.dos.santos463
Eliene dos Santos Almeida :
vamos viver mais é melhor
2026-10-18 23:16:25
0
ivoneschoenberger
ivoneschoenberger :
Eu também já faz muitos anos que não compro esse tipo de alimento salsicha não consigo nem ver mais na minha frente
2026-10-19 14:44:51
0
mariarosangela936
mariarosangela936 :
vamos comer o que meu Deus
2026-10-18 10:05:22
0
uriel666silva
Uriel369 :
Falei sobre o iogurte natural. É saudável ou não.
2026-10-18 20:23:30
0
mariapaz5738
Maria Paz5738 :
Não tomo refrigerante.
2026-10-18 23:44:21
0
rosilnpz
𝔐𝔞𝔟𝔢𝔩✨️ :
eu troquei meu leite mas porque, sinto que minha barriga baixa. se eu tomar o integral eu fico estufada. porque então?
2026-10-17 15:11:49
0
claucirteixeira
Claucir Teixeira :
muito bom
2026-10-18 08:49:07
0
valdenicediva
valdenicediva :
A primeira vez que escuto alguém falar que o leite integral é melhor que o desnatado 🤔🤔🤔🤔🤔
2026-10-17 15:53:56
0
nanci73813
Nanci :
meu café da manhã é coalhada com banana e canela, ovo cozido e uvas ou alguma outra fruta.
2026-10-17 13:32:38
0
lalesca47
Emanuele Hellen :
tomo coca zero
2026-10-18 02:33:45
0
lalesca47
Emanuele Hellen :
fome
2026-10-18 02:34:08
0
bruxinhacomenta
Bruxinha Lady :
Parei de comer enlatados
2026-10-17 04:40:21
0
priscilarodrigues2579
@Priscilaoficial :
tomo leite tiram no dia , tem pessoal vende, fiz tecnica nutrição quero estudar mais .
2026-10-21 19:53:09
0
mnica.gomes.de.ol
Mônica Gomes. :
Excelente!!!!
2026-10-17 14:07:28
0
cristina.pereira532
Cristina Pereira :
vamos viver melhor
2026-10-17 10:22:26
0
saulo.aguilar
Saulo Aguiar :
show
2026-10-17 10:10:27
0
damianasilva2301
Damiana Silva2301 :
Desses todos só o pão, mas vou diminuir
2026-10-17 07:57:53
0
adelaide.jesuss
Adelaíde Jesus :
não não tomo nenhum refrigerante nenhum tipo.
2026-10-16 16:55:36
0
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