10 cosas de la menstruación que muchos hombres todavía no entienden. Muéstraselo a tu esposo | Primeros Auxilios 👉👉 Tu esposa no está de malas ni te rechaza por gusto. Hay cosas de la menstruación que ella siente y tú no ves. Mándale esto por WhatsApp a tu esposo. Soy doctora, y esto es lo que más les cuesta entender a los hombres. 1. EL CÓLICO ES SU ÚTERO APRETÁNDOSE Durante la regla, el útero se contrae para sacar el sangrado. Si se aprieta muy fuerte, al músculo le llega menos sangre, y por eso duele tanto. No es exageración. Una bolsa de agua caliente en el vientre ayuda de verdad, y llevársela sin que te la pida vale más que cualquier palabra. 2. TAMBIÉN LE REVUELVE EL ESTÓMAGO Las mismas sustancias que hacen que el útero se apriete llegan al intestino. Por eso a muchas les da diarrea, náuseas o dolor de cabeza en esos días. No es algo que comió. 3. LE DUELE DONDE NO TE IMAGINAS El dolor se puede ir a la espalda baja y a las piernas. Si te pide que le sobes la espalda, no es capricho: ahí también le duele. 4. NO ES QUE HAYA SUBIDO DE PESO Antes y durante la regla, el cuerpo retiene líquido. Se siente hinchada y la ropa le aprieta. En unos días se le baja solo. Lo peor que puedes hacer es comentarlo. 5. NUNCA LE PREGUNTES SI ANDA EN SUS DÍAS Antes de que le baje, sus hormonas caen de golpe, y eso le puede cambiar el ánimo: más sensible, más irritable. Pero no todo su enojo es por la regla. Si cada vez que se molesta le echas la culpa a eso, le estás diciendo que lo que siente no cuenta. Escúchala primero. 6. ESTÁ CANSADA DE VERDAD El dolor no la deja dormir bien y está perdiendo sangre. Si sangra mucho cada mes, le puede faltar hierro, y eso la cansa todo el tiempo, no solo esos días. Eso se revisa con un análisis de sangre. 7. SI NO QUIERE QUE LA ABRACES, NO ES POR TI Muchas tienen los senos adoloridos antes de la regla. Un abrazo fuerte le puede doler. Y si en esos días no tiene ganas de intimidad, tampoco es rechazo. Pregúntale cómo se siente y respétalo. 8. NO TODOS LOS MESES SON IGUALES Un mes casi ni lo siente y al siguiente no se puede levantar. Que el mes pasado haya podido con todo no quiere decir que este mes esté fingiendo. 9. HAY COSAS QUE SÍ AYUDAN Calor en el vientre, caminar un poco, tomar agua y descansar. Los antiinflamatorios como el ibuprofeno funcionan mejor si los toma desde que empieza el dolor, no cuando ya no aguanta, siempre que su médico no se lo haya prohibido. Y eso de que no se puede bañar ni lavar el cabello es mito: un baño caliente hasta le ayuda. 10. CUÁNDO YA NO ES NORMAL Que duela es común. Que el dolor no la deje trabajar ni levantarse, no. Llévala al médico si tiene que cambiar la toalla cada 1 o 2 horas, si la regla le dura más de 7 días, si le salen coágulos de más de 2 o 3 centímetros o si el dolor no se le quita con nada. Puede ser endometriosis, que tiene cerca de 1 de cada 10 mujeres y que tardan años en detectar, porque a todas les dicen que es normal que duela. Acompáñala. Que no vaya sola. SÍGUEME. TODOS LOS DÍAS EXPLICO LO QUE NADIE NOS ENSEÑÓ DEL CUERPO. - @7maranatha_7