@coachkiro: Abdos à la maison : 5 exos, 30 jours, zéro matériel 🔥 Tu tiens jusqu’au #5 ? Dis-moi en commentaire à quel exo tu lâches 😮‍💨 Enregistre la vidéo pour ta séance de ce soir, et envoie-la au pote qui « commence lundi » depuis 3 mois. Programme 30 jours en bio 👆 #musculation #Fitness #abdos #sportmaison

Kiro
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Friday 16 October 2026 16:00:00 GMT
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Comments

alainmargerie
alainmargerie :
merci
2026-10-18 03:43:57
0
patriciabeziers
patriciabeziers :
c'est super dur
2026-10-17 13:44:45
0
marc.calisthenics68
Marc | Calisthenics :
Quel exo pour le bas ?
2026-10-17 12:28:14
0
bart45494
Bart :
👍👍👍
2026-10-16 21:55:20
1
1willow12
Willow :
🥰🥰🥰
2026-10-17 16:05:30
0
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