@florianriemenschneider: Er hebt Gewichte, von denen andere nur träumen. Aber sein unterer Rücken hat nicht mehr mitgespielt. 😳 Mehrfacher Bodybuilding-Meister und Besitzer vom 24 Shape-Up Gym. Trotzdem hatte er schon länger Probleme zwischen L4 und L5 und Schmerzen im unteren Rücken. Selbst die Stärksten bleiben nicht verschont, wenn der Körper in der Schutzspannung festhängt. Also hab ich ihn wieder auf Werkseinstellung gebracht. 🔧 Das Ergebnis? Direkt nach der Behandlung kam er mit den Fingern wieder bis auf den Boden und hatte deutlich mehr Beweglichkeit. 🙌 Muskeln kann man trainieren. Aber ein freier Rücken ist die Basis für alles. Kennst du das auch, dass dein Rücken dich beim Training ausbremst? 👇 #werkseinstellung #massage #adjustment #rückenschmerzen #asmr