@matenism: #martin #cortis

asa ୨ৎ
asa ୨ৎ
Open In TikTok:
Region: ID
Friday 16 October 2026 15:54:53 GMT
3024
1025
17
80

Music

Download

Comments

nagiswife__
𝓁ℯ𝓉𝒾 ໒꒱ || KOU WILL LIVE!! :
this man
2026-10-16 16:15:47
0
windahdarigombak
nasi pishang :
so precious my martini😭😭🤍🤍
2026-10-16 17:42:10
0
74y.ryu
pearlayy :
MY FUTURE HUSBAND JIR🥺🫰🏻🥺🫰🏻🥺🫰🏻
2026-10-16 17:38:08
0
nia_abcdefghijklmn
Initial_N :
Mannnnnn …
2026-10-16 17:36:54
0
mhivezkies
mel :
aku mau kok tin jadi pacar kamu
2026-10-16 17:03:35
5
mabateksipitb2028
ama keren :
kebetulan gw tadi malem laper bgt jadi dia inisiatif buat masakin gw, jujur gw seneng banget walaupun rasanya ga enak but he trying hard for me, makasih sayang
2026-10-16 17:46:06
1
norelyasukapink
norelyasukapink :
perasaan gue udah ga maen maen lg ed
2026-10-16 16:31:33
1
edwmrsa
m :
jatuh cinta banget 😭🤍
2026-10-16 17:25:08
0
n4synasy
nasy🦒 :
tin gua naksir berat
2026-10-16 17:47:18
0
c2akes
r :
bb
2026-10-16 17:39:17
0
lowkeyykorean
MJ :
sayangku cintaku my bebeh i miss u so much, nanti kita ketemu lagi yaa iloveu:D
2026-10-16 17:22:13
0
powfunn
✵ :
2026-10-16 17:15:11
0
cellcriesalot
el🦒 :
JODOH GWEH INI CINTAKU SAYANGKU
2026-10-16 17:21:13
0
c2akes
r :
2026-10-16 17:39:35
0
c2akes
r :
2026-10-16 17:39:12
0
_eeepaww
𝚎𝚘𝚖𝚘𝚌𝚑𝚒𐙚 :
ohhh ini yang masak dua kali gagal ituu
2026-10-16 17:36:22
0
merjowrie
fafuy🍉 :
Martin was created when God was smiling…😳😳😳
2026-10-16 17:48:23
0
To see more videos from user @matenism, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

شو أهم الفيتامينات والمعادن اللي بتهك همّها كل بنت؟ 🩺💊✨ بعيداً عن هوس الترندات والمعلومات الطبية المغلوطة اللي مالية السوشيال ميديا 🚫📱، خليني كدكتور صيدلاني أختصرلك أهم العناصر الأساسية اللي جسمك بيحتاجها بدقة وحسب المعايير العلمية السليمة 👇: 1️⃣ الحديد (Fe): 🩸 المعدن الأساسي والأهم لكل صبية بدأت دورتها الشهرية، لأنه مسؤول عن محاربة التعب، تساقط الشعر، وكل أعراض الإرهاق. ⚠️ ملاحظة طبية حاسمة: الحديد لا يُؤخذ بشكل عشوائي مطلقاً، ويجب دائماً التأكد من الحاجة إليه وإجراء فحص مخزون الحديد (Ferritin) تحت إشراف طبي لمنع أي تراكم ضار في الجسم! 🔬⚖️ 2️⃣ فيتامين د (Vitamin D): ☀️ البطل الخفي اللي نقصه بيعمل مشاكل كبيرة بالجسم؛ وأبرزها تقلبات المزاج، الاكتئاب، وتساقط الشعر الحاد 🌧️💤. 3️⃣ المغنيسيوم (Magnesium): 🌙 مفتاح الراحة والاسترخاء؛ بيقلل هرمون الكورتيزول المسبب للتوتر، بيخليك تنامي بسلام، وبيعطيك طاقة وراحة طوال يومك 🧘‍♀️✨. 4️⃣ الأوميغا 3 (Omega-3): 🧠 ضرورية جداً لصحة الأوعية الدموية، لمعان الشعر، دعم وظائف الدماغ، وتقليل التهابات الجسم العامة لحماية المناعة 🛡️🐟. 5️⃣ مجموعة الفيتامينات الخاصة (رقم 5): 💎 (وهي مجموعة آمنة ومدروسة صحياً لرفع الكفاءة العامة بدون أضرار):  فيتامين B12: لدعم الأعصاب والطاقة الحيوية ⚡  الفوليك أسد (Folic Acid): لإنتاج الخلايا وصحة الدم 🧬  أنزيم CoQ10: مضاد أكسدة جبار لإنتاج طاقة الخلايا وصحة البشرة 🌟  الألفا ليبويك أسد (Alpha Lipoic Acid): مضاد أكسدة قوي يحمي الأعصاب ويحسن التمثيل الغذائي 🛡️ 💡 الخلاصة الطبية: التوعية والمعلومات الصحيحة هي طريقك لصحة أفضل، ويبقى دائماً فحص الدم وإستشارة الطبيب أو الصيدلاني هي خطوتك الأولى والآمنة 🩺💯. شاركوا الفيديو لكل صبية بتحتاجه، وكتبولي بالتعليقات مين بلشت ترتب مكملاتها صح؟ 👇💬🔥
شو أهم الفيتامينات والمعادن اللي بتهك همّها كل بنت؟ 🩺💊✨ بعيداً عن هوس الترندات والمعلومات الطبية المغلوطة اللي مالية السوشيال ميديا 🚫📱، خليني كدكتور صيدلاني أختصرلك أهم العناصر الأساسية اللي جسمك بيحتاجها بدقة وحسب المعايير العلمية السليمة 👇: 1️⃣ الحديد (Fe): 🩸 المعدن الأساسي والأهم لكل صبية بدأت دورتها الشهرية، لأنه مسؤول عن محاربة التعب، تساقط الشعر، وكل أعراض الإرهاق. ⚠️ ملاحظة طبية حاسمة: الحديد لا يُؤخذ بشكل عشوائي مطلقاً، ويجب دائماً التأكد من الحاجة إليه وإجراء فحص مخزون الحديد (Ferritin) تحت إشراف طبي لمنع أي تراكم ضار في الجسم! 🔬⚖️ 2️⃣ فيتامين د (Vitamin D): ☀️ البطل الخفي اللي نقصه بيعمل مشاكل كبيرة بالجسم؛ وأبرزها تقلبات المزاج، الاكتئاب، وتساقط الشعر الحاد 🌧️💤. 3️⃣ المغنيسيوم (Magnesium): 🌙 مفتاح الراحة والاسترخاء؛ بيقلل هرمون الكورتيزول المسبب للتوتر، بيخليك تنامي بسلام، وبيعطيك طاقة وراحة طوال يومك 🧘‍♀️✨. 4️⃣ الأوميغا 3 (Omega-3): 🧠 ضرورية جداً لصحة الأوعية الدموية، لمعان الشعر، دعم وظائف الدماغ، وتقليل التهابات الجسم العامة لحماية المناعة 🛡️🐟. 5️⃣ مجموعة الفيتامينات الخاصة (رقم 5): 💎 (وهي مجموعة آمنة ومدروسة صحياً لرفع الكفاءة العامة بدون أضرار): فيتامين B12: لدعم الأعصاب والطاقة الحيوية ⚡ الفوليك أسد (Folic Acid): لإنتاج الخلايا وصحة الدم 🧬 أنزيم CoQ10: مضاد أكسدة جبار لإنتاج طاقة الخلايا وصحة البشرة 🌟 الألفا ليبويك أسد (Alpha Lipoic Acid): مضاد أكسدة قوي يحمي الأعصاب ويحسن التمثيل الغذائي 🛡️ 💡 الخلاصة الطبية: التوعية والمعلومات الصحيحة هي طريقك لصحة أفضل، ويبقى دائماً فحص الدم وإستشارة الطبيب أو الصيدلاني هي خطوتك الأولى والآمنة 🩺💯. شاركوا الفيديو لكل صبية بتحتاجه، وكتبولي بالتعليقات مين بلشت ترتب مكملاتها صح؟ 👇💬🔥

About