@minusroman: Те самые синабоны,которые можно на ПП💫 Легкое творожное тесто и невероятно нежный заварной крем❤️ #ппрецепты #похудение #худеем #диета #худеемсромарио

Romario_neideal :

Сегодня готовим ПП‑синнабон 😍 Ингредиенты для теста: 🧀 Творог — 300 г 🥄 Разрыхлитель — 5 г 🧂 Соль — щепотка 🍬 Сахарозаменитель — по вкусу 🌾 Мука (можно рисовую для нежности) — 75 г Для начинки: 🥚 Желтки — 2 шт. 🍬 Сахар — 60 г 🌶️Корица — 1 ч. л. 🥛 Молоко — немного (если масса густая) Для заварного крема: 🥛 Молоко — 300 мл 🥚 Яйцо — 1 шт. (сырое) 🧂 Соль — щепотка 🍬 Сахарозаменитель — по вкусу 🥄 Ванилин — по вкусу 🥄 Крахмал — 1 ст. л. (полная) Приготовление: Для теста смешайте творог, разрыхлитель, соль, сахарозаменитель и муку. Вымешивайте 5–7 минут до однородной клейкой текстуры — тесто не должно быть рыхлым и не должно сильно липнуть к рукам. Раскатайте тесто в пласт. Если плохо раскатывается — ещё немного вымесите. При необходимости слегка припылите поверхность мукой (например, кукурузной). Для начинки смешайте желтки, сахар и корицу. Если масса получается слишком густой — добавьте немного молока, перемешайте до однородности. Равномерно распределите начинку по пласту, сверните в тонкий рулет. Рулет может немного прилипать к столу — это нормально. Нарежьте рулет на небольшие кусочки — это будут синнабоны. Форму (лучше металлическую) смажьте сливочным маслом или застелите пергаментом. Выложите синнабоны в форму. Выпекайте в духовке 45 минут при 180 °C (ориентируйтесь на свою духовку). Для крема в ёмкость налейте молоко, добавьте яйцо, соль, сахарозаменитель, ванилин и крахмал. Варите на огне, постоянно помешивая, до загустения. Готовые синнабоны оставьте остывать на 15 минут, затем промажьте тёплым заварным кремом. Дайте настояться 2–3 часа при комнатной температуре — так вкус станет насыщеннее. Приятного аппетита! 😋 КБЖУ на 100 г: 🔥 Калорийность — 195–210 ккал 🥩 Белки — ~14–16 г 🧈 Жиры — ~8–10 г 🌾 Углеводы — ~24–27 г

Наталья Столярова :

разве из творога будут они такие пышные 😳

vivace2011 :

Рисовая мука: в среднем 350–371 ккал (белки — 6–7,4 г, жиры — 0,5–1,4 г, углеводы — 77–82 г). Пшеничная мука (в зависимости от сорта): в среднем 330–334 ккал (белки — 10–10,3 г, жиры — 1–1,1 г, углеводы — 68–69 г). [1, 2, 3, 4]

Татьяна :

булочка как будто сухая😏

😶Мiлена😶 :

зделала сегодня с маком

Ирина :

утром сделаю и напишу отзыв🥰

Mommy :

а за счет чего тесто поднялось если нет дрожжей ?

macaco 🪸 :

Я только что посчитала калории под вашим конкретным рецептом, если выходит семь штук, один такой Cinnabon получается 180 или 200 кал☺️это замечательный рецепт! Так как заранее знаю одна штука на кофе мне не хватит…😁 могу сесть на завтрак значит две штуки , с кофем без сахара на 370 калории приблизительно и при этом не чувствовать вину и быть сытая и счастливой😁💛 спасибо что поделились 🙌🏼

꧁༺ 𝓒𝓻𝔂𝓼𝓽𝓪𝓛𝓸𝓬𝓪 ༻꧂ :

Olga :

удивительный парень🥰, столько интересных рецептов, лёгкие видео, а ведь столько работы в них заложено! браво

Альфия :

Без дрожжей на разрыхлителе не поднимется тесто

🐾 🎀 Shteinbahnatalia 🎀 :

я приготовила и выбросила

Др0чу на собакина=3 :

Ля я вас обожаю

lora :

Благодарю что вы делитесь рецептами [Трогательно]

D✔️L :

Как они так поднялась если без дрожжей?😏 Чет не верится…

firuza.life5 :

Сколько у вас классных рецептов. Все только сохраняю, когда же делать начну🫣

Кристина Коричанац :

Извините, но они выглядят сухими и резиновыми. Совершенно не аппетитно

vivace2011 :

сахарозамениткль? вы реально верите в его чудо действие?

Veronika Barsky • photo egypt :

сохранила, чтобы сделать когда-нибудь никогда 😅

Sweetie Sonya.👻 :

Можно кбжу

｡𖦹° 🄽onentity ᶠᶸᶜᵏᵧₒᵤ! [@] :

А почему без бананов и протеина?

Настасья Борисовна :

люди, кто набирает вес даже если едят только один сельдерей, по 1 стручку 3 раза в день, как вы думаете, можно верить в каллорийную безопасность данного "диетического" шедевра? подруга интересуется😁

mc.mika :

Здравствуйте, я не знаю, возможно ли это, но вы можете придумать рецепт синабонов, без муки Пшеничной? Я просто обожаю есть Cinnabon это мой любимый десерт но у меня непереносимость глютена((( я пыталась сама сделать из овсяной муки но у меня просто все растеклось

край Гагаузии :

где купить сахарозаменитель и из чего он сделан, чем он лучше сахара?

karademi :

тесто из творога это ппц не каждому зайдет. один раз сделала рулет, не понравилось. творог перебивает все что можно