@phm.vn.tp79: 6:00-7:00 uống nước sau khi thức dậy hay 8:00-9:00 uống ly nước thứ 2 bữa sáng là những khung giờ được nhiều bài chia sẻ nhắc. 11:00-12:00 giữ ẩm làn da hay 13:00-14:00 ly thứ 4 sau giấc ngủ trưa cũng là gợi ý quen thuộc. 19:00-20:00 thanh lọc cơ thể sau ngày dài và 21:00-22:00 ly sau cùng cho cơ thể và não bộ trong khi ngủ là thông tin tham khảo. #khunggiouongnuoc #uongnuoc #suckhoe #phamvantap #xuhuong

PHẠM VĂN TẬP

Open In TikTok:

Region: VN

Saturday 17 October 2026 15:00:00 GMT