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@samueltarini_:

S A M U E L 🦋
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Friday 16 October 2026 16:09:49 GMT
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E se prendessimo ispirazione dal mondo degli animali per scoprire nuovi modi di muovere il nostro corpo? 🐒🐍🦋 I loro movimenti sono un ottimo spunto per lavorare sulla mobilità, sulla flessibilità e sul controllo del corpo. Per questo ho raccolto 7 posizioni ispirate agli animali, ognuna pensata per stimolare una parte diversa: dalla schiena alla postura, dalla mobilità delle anche fino alla digestione e molto altro. Una routine completa di flessibilità e mobilità, adatta anche a chi è alle prime armi, con una versione più semplice per iniziare e prendere confidenza con i movimenti 🌀 Ora sono curiosa: quale delle 7 posizioni è la tua preferita? Scrivimelo nei commenti 👇 #asana #yogapracticedaily #yogaposture #yoga #asanapractice
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#لەسناپیش_لەگەلم_بن👈hama_phon91👻 #yearontiktok #foryou #fyp #acc
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