1. Home
  2. Detail

@ushnrtw: ушан #fup Прозвища, данные близкими людьми, часто становятся частью нашей идентичности и не стираются со временем.

ꪀ.
ꪀ.
Open In TikTok:
Region: KZ
Friday 16 October 2026 16:39:01 GMT
1983
465
0
8

Music

Download

No Watermark .mp4 (0MB) No Watermark(HD) .mp4 (0MB) Watermark .mp4 (0MB) Music .mp3

Comments

There are no more comments for this video.
To see more videos from user @ushnrtw, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Kalau selama ini lo mikir trail run = cuman lari di gunung, sebenernya ga sesimpel itu Trail running itu lari di medan alam yang permukaannya terus berubah: tanah, bebatuan, akar, tanjakan, turunan. Jadi kalau di road running kita sering fokus sama pace, di trail pace menurut gue malah jadi nomor sekian. Yang lebih penting justru effort, cara baca medan, dan bisa sampai finish dengan aman. Makanya jangan kaget kalau lagi nanjak curam terus banyak orang jalan. Itu bukan berarti “gak kuat lari” wkwk, memang bagian dari trail running (meskipun ada sih yang tetep lari terus2an saking setrongnya) 😭 Setelah nyobain @votcha.id kemarin, gue akhirnya ngerti kenapa banyak orang ketagihan. Ada sensasi capek yang beda ketika sepanjang perjalanan lo terus dikasih “reward”: masuk hutan, kebun teh, udara dingin, sampai akhirnya muncul view yang biasanya cuma bisa lo dapetin setelah trekking Buat yang baru mau coba trail pertama kali, minimal siapin: - sepatu trail dengan grip yang proper - hydration & fueling - cek elevation dan medan rutenya - download GPX kalau tersedia - dan jangan terlalu obsesi sama pace Karena ternyata trail run bukan sekadar lari lebih susah. Rasanya lebih kayak adventure yang kebetulan sambil olahraga 🫶🏻 Save kalau lo kepikiran nyobain trail run pertama lo, dan follow @diondykusuma buat konten olahraga lainnya. Yang udah sering trail, event mana lagi yang wajib gue cobain? 👀 #trailrun #votcha #votcha2026 #eventlari #trailrunindonesia
Kalau selama ini lo mikir trail run = cuman lari di gunung, sebenernya ga sesimpel itu Trail running itu lari di medan alam yang permukaannya terus berubah: tanah, bebatuan, akar, tanjakan, turunan. Jadi kalau di road running kita sering fokus sama pace, di trail pace menurut gue malah jadi nomor sekian. Yang lebih penting justru effort, cara baca medan, dan bisa sampai finish dengan aman. Makanya jangan kaget kalau lagi nanjak curam terus banyak orang jalan. Itu bukan berarti “gak kuat lari” wkwk, memang bagian dari trail running (meskipun ada sih yang tetep lari terus2an saking setrongnya) 😭 Setelah nyobain @votcha.id kemarin, gue akhirnya ngerti kenapa banyak orang ketagihan. Ada sensasi capek yang beda ketika sepanjang perjalanan lo terus dikasih “reward”: masuk hutan, kebun teh, udara dingin, sampai akhirnya muncul view yang biasanya cuma bisa lo dapetin setelah trekking Buat yang baru mau coba trail pertama kali, minimal siapin: - sepatu trail dengan grip yang proper - hydration & fueling - cek elevation dan medan rutenya - download GPX kalau tersedia - dan jangan terlalu obsesi sama pace Karena ternyata trail run bukan sekadar lari lebih susah. Rasanya lebih kayak adventure yang kebetulan sambil olahraga 🫶🏻 Save kalau lo kepikiran nyobain trail run pertama lo, dan follow @diondykusuma buat konten olahraga lainnya. Yang udah sering trail, event mana lagi yang wajib gue cobain? 👀 #trailrun #votcha #votcha2026 #eventlari #trailrunindonesia
Bau asap kebakaran bukan hal sepele, jangan sampai kamu terbiasa! 😷💥 Terlalu sering terpapar asap bisa mengganggu kesehatan pernapasan. Batasi aktivitas luar rumah, pakai masker, dan selalu siapkan Madu Gurah Fit di rumah biar tenggorokan tetap terasa lega dan nyaman. 🍃 Checkout sekarang sebelum kehabisan! 🛒👇 #MaduGurahFit #SolusiBatuk #InfoKesehatan #EdukasiKesehatan #MaduHerbal #TenggorokanLega #BebasBatuk #FYP #TrendingNow
Bau asap kebakaran bukan hal sepele, jangan sampai kamu terbiasa! 😷💥 Terlalu sering terpapar asap bisa mengganggu kesehatan pernapasan. Batasi aktivitas luar rumah, pakai masker, dan selalu siapkan Madu Gurah Fit di rumah biar tenggorokan tetap terasa lega dan nyaman. 🍃 Checkout sekarang sebelum kehabisan! 🛒👇 #MaduGurahFit #SolusiBatuk #InfoKesehatan #EdukasiKesehatan #MaduHerbal #TenggorokanLega #BebasBatuk #FYP #TrendingNow
طيلعت منين انتا ##مجرد_ذووقツ CaPCut#ستوريات #العراق
طيلعت منين انتا ##مجرد_ذووقツ CaPCut#ستوريات #العراق
Here is more gameplay of the Call of Duty Modern Warfare 4 campaign where we are tasked with Escaping North Korean Palace as the Supreme Leader VS Traitor Invaders in MW4 👀 #mw4 #callofdutymodernwarfare4 #modernwarfare4 #codmw4 #callofduty
Here is more gameplay of the Call of Duty Modern Warfare 4 campaign where we are tasked with Escaping North Korean Palace as the Supreme Leader VS Traitor Invaders in MW4 👀 #mw4 #callofdutymodernwarfare4 #modernwarfare4 #codmw4 #callofduty


Sering ngerasa perut nggak nyaman pas lagi panik urus kerjaan atau overthinking? 🤯 Hati-hati, itu tandanya lambung kamu merespon rasa stres! Jangan dibiarin berlarut-larut, ya. Waktunya kamu rehat sejenak, jaga pikiran, atur jam makan, dan jadikan Madu Zestmag teman andalanmu sehari-hari biar lambung tetap tenang. 🌿💛 Jangan sampai kehabisan promo puncak 9.9! Buruan check out di keranjang kuning sekarang juga! 🛒👇 #zestmag #maduzestmag #sahabatlambungmu #anxiety #panik
Sering ngerasa perut nggak nyaman pas lagi panik urus kerjaan atau overthinking? 🤯 Hati-hati, itu tandanya lambung kamu merespon rasa stres! Jangan dibiarin berlarut-larut, ya. Waktunya kamu rehat sejenak, jaga pikiran, atur jam makan, dan jadikan Madu Zestmag teman andalanmu sehari-hari biar lambung tetap tenang. 🌿💛 Jangan sampai kehabisan promo puncak 9.9! Buruan check out di keranjang kuning sekarang juga! 🛒👇 #zestmag #maduzestmag #sahabatlambungmu #anxiety #panik

About

Legal