@ladiessinexcusas: 👀 ¿Nos estamos quedando chicatas, desquis? 😂 Hoy te comparto los ejercicios de yoga ocular que hago todos los días, al menos 2 minutitos, para trabajar la movilidad de los ojos. ¡Casi 48 años y todavía no uso lentes! 🙌🏼 ✨ Dos tips extra: 🌙 Si te cuesta dormir, probá hacer estos movimientos con los ojos cerrados, ya en la cama, como parte de tu rutina de relajación. 🌳 y por favor desqui, salí un rato de las pantallas y mirá la naturaleza: alterná la mirada entre algo lejano y algo cercano para darle un descanso a tu visión de cerca. Y si pasás muchas horas con pantallas, te recomiendo consultar por lentes con filtro para luz azul. 👓 💗 Mi amiga Jime puede asesorarte para encontrar la opción adecuada para vos. Escribile a su cuenta 👉🏻 tiktok.com/@jota.eyewear decile que vas de mi parte, ¡que tenés descuento! 👇🏼 Ahora contame desqui, tenes vista de águila o de gorrioncito? #YogaOcular #SaludVisual #Autocuidado #LadiesSinExcusas

Tana :

si es verdad funciona , mi mamá de 72 años los hace y ve mejor q yo .

Paola mele :

me convenciste ☺️los hice con vos ❤️🙏

van✨ :

con 48 años pasa tu skincare que estás divina[Corazón rojo]

Mariela :

Yo tengo 53 y no uso lentes y no hago ningún ejercicio

Heydi :

Yo estoy que no soporto los lentes y sin lentes no veo y tengo 49 años ya no quiero usar lente 🥺😞

viajerasalapar :

jaja que loca linda 😍

yo :

la oftalmologa a mi hijo con miopía le dio esos ejercicios al aire libre y si es un lugar donde halla mucha vegetación mejor...

Vane :

[Corazón rojo][Corazón rojo][Corazón rojo]cante primera!

Bea :

49 y no uso lentes, hago esos ejercicios desde hace años y ni siquiera soy constante, así y todo, me funcionó.

Ariadna :

Lo empiezo a hacer hoy mismo 💪🏻😊

Sofia Romero Valdivia :

para cuándo reto.as los envivo ya hacen falta 😅😁😁😁😁

Carlu Cu :

bueno pero no me grites

China :

es excelente, mi oftalmologa me lo manda .

☀️ Solange 🪄🇦🇷 :

Te ame

clau :

cuesta manejar los ojitos 😁

Sofi Peregrin :

el nivel de ediciooon👏👏👏

Lunita :

Ya estoy con disminución visual. Lo voy hacer, tal vez mejore un poco. Gracias ❤️.

user5346946888932 :

Angelinasolange :

lo haré prometí 🥰🥰

soniarisboada :

hello hoy no clase

Maggy :

es verdad y si funcionan, solo hay que ser constante

Marcella :

FFLbySastra :

Lo haré por qué todas las noches duermo 2 hrs y despierto a las 4:40 am y no duermo más 😞 gracias

Ana Laura Correa Licio :

Los voy a hacer!!!

Emy :

gracias