@hoctiengtrung134: Hộp cherry giá 328 tệ có thật sự bổ dưỡng hơn quả chuối 2,5 tệ bên cạnh? Video xếp hạng năm loại trái cây phổ biến trong siêu thị theo giá trị dinh dưỡng thực tế, từ chuối, táo, bơ, kiwi đến việt quất. Kết quả cho thấy loại đắt tiền chưa chắc đã tốt nhất, chuối có hàm lượng kali cao hơn cherry hơn 1,5 lần, còn việt quất đứng đầu nhờ anthocyanin. Người xem cũng biết cách ăn thông minh hơn, ví dụ phết nửa quả bơ thay bơ sữa lên bánh mì. #tiengtrung #banthinghiem #hoctiengtrung #lysonsakylab #setupphonglab #thicongphongthinghiem