@lugilcwhnq: سعاده تبدأ من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير . • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض "أفضل اللقطات" فقط، فلا تقارن كواليس حياتك المتعبة بعروض الآخرين المثالية. 2. إدارة العقل والمشاعر أفكارك هي التي تلون عالمك؛ إذا كانت سوداوية، سيصبح العالم باهتاً. • عِش اللحظة: القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأتِ بعد، والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى. ركز على "الآن". • تقبّل المشاعر: الحياة ليست سعادة دائمة. من الطبيعي أن تحزن أو تغضب؛ تقبّل هذه المشاعر واعطِ نفسك حقها في التعبير ثم امضِ قدماً. 3. الاستثمار في العلاقات الإنسان كائن اجتماعي بطبعه، وجود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. • النوعية لا الكمية: صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئة صديق للمجام#عباراتكم_الفخمه📿📌❤️ #كريم_كريستيانو #fouryou #viral #اكسبلورexplore

الفرنَـ(🇫🇷)ـّسي😀🤞🏿

Open In TikTok:

Region: IQ

Friday 16 October 2026 17:12:38 GMT

28479

1233

86

66

Music

Download

No Watermark .mp4 (0MB) No Watermark(HD) .mp4 (0MB) Watermark .mp4 (0MB) Music .mp3

Comments

𝙺𝚊𝚔𝚊/😾عبوسي :

تقارن دفاع قبل بدفاع هسه؟

2026-10-17 10:01:02

12

𝓗𝓾𝓼𝓼𝓲𝓮𝓷 :

يعني هالاند افضل من ميسي 👍

2026-10-16 19:29:43

21

المصمم حسون ♕ :

تقارن دفاع قبل به هسه 😂😂

2026-10-16 21:01:00

9

موسى ال كابتن 🇵🇹🔥 :

بزمن رونالدو افضل المدافعين هلاند ضد ماكينوس

2026-10-16 18:41:57

8

ياحرب🕊️ :

😂😂

2026-10-17 12:05:14

1

علي|| AIi :

يعني تريد تقنعني هالاند افضل من كرستيانو

2026-10-17 11:26:21

2

مـصَطفـى ¹⁰ LFC l :

تقارن فرق قبل هسه ب فريق هسه؟

2026-10-16 21:20:07

1

(مِحً ـمِدُ آلَ كرﮯمِ )🤞🇫🇮 :

يروحي ابو المثل يكول كل بدايه فاشله لها نهايه قاتله 🫨🫨

2026-10-16 21:43:03

1

حسون💤🍃 :

بس لواعيب كبل مو نفس الي ضد هالاند

2026-10-16 21:10:47

1

m :

تعال العبي اذا هالاند جايب اكثر من كرستيانو هو كرستيانو غير جايب هداف ابكد عمره من جان ابزمانه

2026-10-16 19:16:21

3

😎🚬𝐶𝑅7⸙ :

انتة كلي هالاند لاحك رونالدو بلأهداف لو بلكؤوس

2026-10-16 18:53:01

1

جنه جنوني من مجتمع جاهل ومتخلف :

فرق بين مهاجم وجناح ايسر ومو كلش لعب مهاجم

2026-10-16 23:01:02

1

حــسسِن//نيمووو :

ليش شني دفاع قبل مثل هسه

2026-10-17 12:21:44

0

عباس :

بس حبيبي ياهو هداف دوري الابطال التاريخي😂😂😂😂

2026-10-17 10:09:42

0

𝑨𝒍𝒊🕷 :

حبيبي كرستيانو جان جناح هالاند راس حربه

2026-10-17 09:55:57

0

رواد | Rawad :

اول شي هالاند بلش مسيرته رأس حربه وكريستيانو جان يلعب وسط وجناح + تقارن دفاع قبل بهسه؟

2026-10-17 11:17:44

0

حميدو😿❤️‍🩹 :

خلي يلعب ضد المدافعين الي ضد الدون وتعال احجي

2026-10-16 19:38:41

1

رمح بيس 🔷 :

2026-10-17 13:28:57

0

يوسف :

جان وسط حبيبي

2026-10-17 14:10:15

0

Me🇮🇶🙏🏿 :

تقارن لاعبين هذاك الوقت بهذا الوقت؟

2026-10-16 20:18:31

1

محمد ال عدنان :

راس حربه هالالن اكرستيانو جناح

2026-10-17 09:11:34

0

حمودي🍁 :

القصه❤️‍🔥🙂‍↕️

2026-10-16 22:11:01

1

๖زًيَڪۈ๖ :

2026-10-17 15:01:44

0

🫵🏻علاوﻲ ﺟטּࢪأل 🇵🇹🫴🏽 :

يعني_تقارن جيل هالاند هسه وجيل كريستيانو قبل

2026-10-17 08:27:51

0

ł :

عطيني أهداف ميسي ب دوري ابطال اول 59

2026-10-16 18:47:28

0

To see more videos from user @lugilcwhnq, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

#viral #fyp #vr #meta #slashrivalsvr

#viral #fyp #vr #meta #slashrivalsvr

#audit #fyp #policeo#cops #1stamendment #auditing #firstamendmentaudit

#audit #fyp #policeo#cops #1stamendment #auditing #firstamendmentaudit

#NagidanBUA #foryourpage @Arewa Agro Farm @mhabukwankwasiyya @Salisu Sabo @Usman Jebba @€EL£BRITY_¥OUNG_DRIVER•🦍🎖️ @MAGAJIN MASTER 001 🇳🇬✈️🇸🇦 @HBBK @Ahmad nakowa backup @Bello m bello🇳🇬🇳🇬 @Tofunmi 1075🚛

#NagidanBUA #foryourpage @Arewa Agro Farm @mhabukwankwasiyya @Salisu Sabo @Usman Jebba @€EL£BRITY_¥OUNG_DRIVER•🦍🎖️ @MAGAJIN MASTER 001 🇳🇬✈️🇸🇦 @HBBK @Ahmad nakowa backup @Bello m bello🇳🇬🇳🇬 @Tofunmi 1075🚛

#funnyvideo #water #funnytiktok #funnymemes #funn

#funnyvideo #water #funnytiktok #funnymemes #funn

💛 GRIEF DOES NOT MEAN YOU’RE GIVING UP. If you’re grieving the loss of movement, energy, relationships, dreams, or the future you once imagined because of chronic illness or disability… Please hear this: YOUR GRIEF IS VALID. Grieving doesn’t mean you’re weak. It doesn’t mean you lack faith. It doesn’t mean you’re quitting. It means you’re human. When life changes in ways you never expected, your heart needs time to process the loss. Maybe you can’t play with your kids the way you once did. Maybe you can’t keep up with your friends. Maybe your career, relationships, independence, or dreams look completely different now. That hurts. And you’re allowed to admit that it hurts. Some days will be frustrating. Some days will be heartbreaking. Some days, living with a neurological condition just… hurts. Having a bad day is NOT giving up. Grieving is NOT quitting. The goal isn’t to pretend everything is okay. It’s to give yourself permission to feel what you feel—and then, when you’re ready, gently return to the things that help you move forward: 💛 Movement 💛 Breath 💛 Connection 💛 Purpose 💛 Hope 💛 Faith You don’t have to choose between grieving what you’ve lost and believing in what’s still possible. You can do BOTH. Inside The MS Gym, we’re not just building strength and movement. We’re building a community where you can be honest about the hard days while continuing to work toward better ones. You don’t have to pretend. You don’t have to hide. And you don’t have to walk this journey alone. 💛 Grieve what you’ve lost. 💛 Honor where you are. 💛 And when you’re ready… KEEP MOVING FORWARD. 📣 Want to learn more about how to move better with MS? Join me for MOVE BETTER WITH MS, a FREE 3-day live event happening September 29–October 1 at 1 PM ET. Over three days, I’ll teach you a smarter way to train your brain and body to improve strength, balance, mobility, and everyday movement—even if you’ve struggled to make progress in the past. 👉 Click the Link in Bio to sign up Can’t attend live? Register anyway, and we’ll send the replays directly to your email inbox. #TheMSGym #ChronicIllnessSupport #MultipleSclerosis #NeurologicalConditions #DisabilitySupport

💛 GRIEF DOES NOT MEAN YOU’RE GIVING UP. If you’re grieving the loss of movement, energy, relationships, dreams, or the future you once imagined because of chronic illness or disability… Please hear this: YOUR GRIEF IS VALID. Grieving doesn’t mean you’re weak. It doesn’t mean you lack faith. It doesn’t mean you’re quitting. It means you’re human. When life changes in ways you never expected, your heart needs time to process the loss. Maybe you can’t play with your kids the way you once did. Maybe you can’t keep up with your friends. Maybe your career, relationships, independence, or dreams look completely different now. That hurts. And you’re allowed to admit that it hurts. Some days will be frustrating. Some days will be heartbreaking. Some days, living with a neurological condition just… hurts. Having a bad day is NOT giving up. Grieving is NOT quitting. The goal isn’t to pretend everything is okay. It’s to give yourself permission to feel what you feel—and then, when you’re ready, gently return to the things that help you move forward: 💛 Movement 💛 Breath 💛 Connection 💛 Purpose 💛 Hope 💛 Faith You don’t have to choose between grieving what you’ve lost and believing in what’s still possible. You can do BOTH. Inside The MS Gym, we’re not just building strength and movement. We’re building a community where you can be honest about the hard days while continuing to work toward better ones. You don’t have to pretend. You don’t have to hide. And you don’t have to walk this journey alone. 💛 Grieve what you’ve lost. 💛 Honor where you are. 💛 And when you’re ready… KEEP MOVING FORWARD. 📣 Want to learn more about how to move better with MS? Join me for MOVE BETTER WITH MS, a FREE 3-day live event happening September 29–October 1 at 1 PM ET. Over three days, I’ll teach you a smarter way to train your brain and body to improve strength, balance, mobility, and everyday movement—even if you’ve struggled to make progress in the past. 👉 Click the Link in Bio to sign up Can’t attend live? Register anyway, and we’ll send the replays directly to your email inbox. #TheMSGym #ChronicIllnessSupport #MultipleSclerosis #NeurologicalConditions #DisabilitySupport

About

Robot
API

Legal

Privacy Policy