1. Home
  2. Detail

@ohbigode7: #rubensmenincy

ohbigode7
ohbigode7
Open In TikTok:
Region: BR
Friday 16 October 2026 18:20:40 GMT
0
0
0
0

Music

Download

No Watermark .mp4 (1.18MB) No Watermark(HD) .mp4 (1.18MB) Watermark .mp4 (3.27MB) Music .mp3

Comments

There are no more comments for this video.
To see more videos from user @ohbigode7, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Must Start Players For Week 3 of #Fantasyfootball #nfl #football #fantasyfootballadvice #startsit
Must Start Players For Week 3 of #Fantasyfootball #nfl #football #fantasyfootballadvice #startsit
Lion na water @MATTA BARIBASHA🥶🥾🦍 @Dj Torbzy♻️
Lion na water @MATTA BARIBASHA🥶🥾🦍 @Dj Torbzy♻️
🔥 وجع أسفل الظهر مش دايمًا الحلّ معه الراحة… أوقات جسمك بحاجة لحركة صحيحة وتقوية مدروسة! 💪 إذا بدك تحسّن مرونتك، تقوّي عضلاتك، وتدعم استقرار جسمك، هالـ 6 تمارين ممكن تكون إضافة مفيدة لروتينك الرياضي. 👇 ✅ تمارين لتحسين حركة أسفل الظهر والحوض. ✅ تقوية عضلات المؤخرة والكور لدعم استقرار الجسم. ✅ تحسين مرونة أوتار الركبة. ✅ تحسين التحكم والتوازن أثناء الحركة. ⚠️ تذكّر: مش كل تمرين مناسب لكل حالة، خصوصًا إذا عندك وجع أو إصابة. نفّذ الحركات بطريقة صحيحة، ومن دون إجبار جسمك على أي حركة بتزيد الألم. 🎯 هدفنا مش بس نتمرّن… هدفنا نتمرّن بوعي، بأمان، وبخطة تناسب جسمنا واحتياجاتنا. 📩 بدك برنامج تدريبي يناسب حالتك وأهدافك؟ ابعتلي رسالة، ومنشتغل سوا على خطة مدروسة تناسبك، حضورياً ببيروت أو أونلاين من أي مكان بالعالم. 🔥 احفظ البوست لوقت التمرين، وشاركه مع شخص ممكن يستفيد منه! تابعني للمزيد من النصائح والتمارين العلمية. #تمارين_الظهر #ألم_أسفل_الظهر #تقوية_الكور #مرونة #PersonalTrainer
🔥 وجع أسفل الظهر مش دايمًا الحلّ معه الراحة… أوقات جسمك بحاجة لحركة صحيحة وتقوية مدروسة! 💪 إذا بدك تحسّن مرونتك، تقوّي عضلاتك، وتدعم استقرار جسمك، هالـ 6 تمارين ممكن تكون إضافة مفيدة لروتينك الرياضي. 👇 ✅ تمارين لتحسين حركة أسفل الظهر والحوض. ✅ تقوية عضلات المؤخرة والكور لدعم استقرار الجسم. ✅ تحسين مرونة أوتار الركبة. ✅ تحسين التحكم والتوازن أثناء الحركة. ⚠️ تذكّر: مش كل تمرين مناسب لكل حالة، خصوصًا إذا عندك وجع أو إصابة. نفّذ الحركات بطريقة صحيحة، ومن دون إجبار جسمك على أي حركة بتزيد الألم. 🎯 هدفنا مش بس نتمرّن… هدفنا نتمرّن بوعي، بأمان، وبخطة تناسب جسمنا واحتياجاتنا. 📩 بدك برنامج تدريبي يناسب حالتك وأهدافك؟ ابعتلي رسالة، ومنشتغل سوا على خطة مدروسة تناسبك، حضورياً ببيروت أو أونلاين من أي مكان بالعالم. 🔥 احفظ البوست لوقت التمرين، وشاركه مع شخص ممكن يستفيد منه! تابعني للمزيد من النصائح والتمارين العلمية. #تمارين_الظهر #ألم_أسفل_الظهر #تقوية_الكور #مرونة #PersonalTrainer
Comment éviter de se faire avoir chez l’opticien ? #animation #france #astuce
Comment éviter de se faire avoir chez l’opticien ? #animation #france #astuce
ใครยังไม่มีต้องจัด #เสื้อกันฝน #เสื้อกันฝนแบบผู้ใหญ่ #เสื้อกันฝนผู้ใหญ่ #เสื้อกันฝนมีฮู้ด #เสื้อกันฝนแบบหนา
ใครยังไม่มีต้องจัด #เสื้อกันฝน #เสื้อกันฝนแบบผู้ใหญ่ #เสื้อกันฝนผู้ใหญ่ #เสื้อกันฝนมีฮู้ด #เสื้อกันฝนแบบหนา
Gửi e 🥰 #xuhuong2024 #tinhyeu #stt12.4
Gửi e 🥰 #xuhuong2024 #tinhyeu #stt12.4

About

Legal