@boceto.de.ivan: El que no llora en una tragedia nunca es "el más fuerte" de la familia; es el que tiene el sistema nervioso más aterrorizado. 🧠 Detrás de quien resuelve los trámites y parece de piedra mientras todos se derrumban, se esconde la anestesia emocional por hipervigilancia: el mecanismo de quien aprendió que si se quiebra, todo a su alrededor colapsa. ¿Quién carga con ese peso en tu familia? Te leo abajo. 👇 #psicologia #duelo #familia #saludmental #hipervigilancia

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Friday 16 October 2026 18:35:31 GMT
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ian_nai00
Ian :
No pude llorar a mamá, había que hacer tramites, pagos, tomar decisiones, escoger ropa, flores, capilla, sigo sin poder hacerlo 8 meses después
2026-10-30 21:25:18
59
dmike666
D.MIKE :
no llore la muerte de mi papá. al contrario sentí alivio que dejara de sufrir de su enfermedad crónica.
2026-10-17 23:33:16
92
cristwalls1
Cristwalls :
hace unos meces perdimos a mi papi fue el mejor papa del mundo todos decimos eso el.fue grande y siempre me dijo tenes que ser fuerte el se fue simplemente un domingo viendo Netflix riendo muerto en mis brazos en segundos una neurisma y fin a mi amigo a mi compañero de vida 38 años lo tube con migo 6 meces de eso y aun no puedo liberarme que puedo hacer
2026-10-17 14:01:53
3
username1207545
username1207545 :
Viví muchos años en hipervigilancia, estoica ante los problemas, “pudiendo con todo” hasta que un día mi cuerpo colapsó, desarrollé una enfermedad autoinmune que un día me “paró en seco”
2026-10-17 15:37:01
40
luceroalvarez437
Lucero Alvarez :
No llore la muerte de mi abuelo por tratar de sostener el dolor de mi mama y una semana después me dio un ataque de pánico horrible me tuvieron que knternar y medicar 😓
2026-10-16 21:40:12
24
kevinjh99x
Kevin Javier :
Cuando falleció mi Madre (Mi abuela), me encargue de todo,morgue, funeraria, económicamente, no me permití llorar aunque tampoco podía (No se porque), mi madre estaba destrozada, toda mi familia mal, y al final me criticaron y me tacharon de insencible, no mostré sentimientos hasta el final de todo. Siempre fui el favorito de mi abuelita, el que ella más quería y me criticaron por que no llore o no mostré nada de sentimientos cuando ella fallecio, yo mismo fui quien cargo su ataúd y yo mismo la sepulte. Mientras todos lloraba solo me quede viendo fijamente su lápida. Al día de hoy no me e confesado con nadie sobre este tema, pero cargo esas miradas y desprecio de ese día. Pero por dentro siento un vacío hasta el día de hoy. Siento como me arden los ojos pero no cae ninguna lágrima..
2026-10-21 16:03:02
28
juanramonvaleroayala
Jarath :
yo enterré a mis padres ... mientras mi hermana not enia dinereoyem el momento .... resolví mientras ellos lloraban y cuando me rompí ....... nadie ,nadie estuvo conmigo me rompí solo , siempre he sido yo solo ,
2026-10-24 07:29:19
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user3711559530335
Jorge :
Yo me disocio 😱😱😱 No he llorado a mi papá, ni a mi hermana, no a mi hermano. Mi ex esposa dijo que no la quería, porque incluso cuando se fue no llore 💔 Nunca entienden a quien asume tener que hacer que todo funcione bien, tramites, horarios, medicamentos, terapias, exámenes, etc. Además de trabajar y mantener la casa. Pero todo pasa la cuenta tarde o temprano 😢 Tuve un ACV y me pensionaron por discapacidad. Aun haci tuve que seguir viendo por mi familia y mi recuperación. Ya que ella se fue y me quedé con los niños. Ahora vivo tranquilo con mi hijo menor que es autista. Estamos más tranquilos y con los años, encontré una novia. Pero sigo sin poder llorar. Sobrepienso todo, busco la forma lógica de arreglar las cosas y tratar de dejar todo en orden en caso que me pase algo, para que este bien mi hijo si yo no estoy para el 🤷🏻‍♂️🤷🏻‍♂️🤷🏻‍♂️💙💙💙😱😱😱💪💪💪🇨🇱
2026-10-17 23:01:36
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lalosan_0287
Ed Venegas :
Yo no llore en la Muerte de mi Padre y tampoco en su funeral... si familia me crítico y a partir de ello me excluyeron de todo, tanto que no me avisaron cuando fallecieron mis abuelos y otros familiares... 20 años después logré sacar todo lo que tenía atorado con apoyo psicológico.
2026-10-18 03:33:51
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agb2022
Agb :
sos el último pilar de la flia . no puede caer !! siempre me lo dije , enteraste a tu papá , tu mamá , tu abuelo , tu sobrina , tu hermano , y la lista sigue, pero con los pocos que quedan tienes que seguir adelante ,los niños tienen que crecer y seguir con su vida, hay que seguir [Fuerza]
2026-10-18 10:08:21
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ale.jf5
Ale JF :
Si algo ocurre, cualquier tragedia,probable, emergencia, etc. reacciono con calma y muy calculadora, soy quien trató de dar calma a los demas, una vez que la crisis pasa, con los días, semanas o meses, siento el golpe, a solas, sin nadie.
2026-10-17 03:26:08
1
mandragora8311
Livana111 :
no lloré cuando mi hermano murió, ni cuando viajamos a recoger su cadáver, no pude verlo en el sarcófago para decirle adiós antes de su cremación. No lloré en su funeral... pero ahora lloro mucho por él luego de 1 año
2026-10-16 21:48:24
15
sandraestefhanian
FANNYX 🫆 :
yo fui esa, por que nos toco como familia ver morir cada dia a mis hermanos, me toco sed la fuerte, hasta que mi cuerpo ya no pudo y me dio una parálisis facial terrible, que tardo años, pero realmente años en sanar. No lo hagan!
2026-10-17 15:43:46
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aly.mayn
Aly Mayón :
yo. mi mamá cuando necestia resolver algo se acerca a mi. y me dice que es xq yo mantengo la calma. lo que no ssbe es que después me da un nudo en el estomago
2026-10-16 21:56:17
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gabyb6209
Demon117 :
duele duele duele mucho y no deja de doler, pero mi boca no emite ni una palabra, no emite ningún sonido, y mis ojos se mantienen firmes hace un estante lleno de lágrimas que atasco hace tanto tiempo que ya no lo recuerdo del todo
2026-10-18 02:49:39
1
liizbethxd
Liizxd :
mi abuela murió hace casi un año, mi familia casi se destruye, mi mamá se puso muy mal se desmayó varias veces, mis hermanas destrozadas y asustadas por ver asi a mi mamá, mi hija se me desvanecia de tanto llorar, yo quería estar igual que ellas, pero si yo me caía todas caían sobre mi, hasta la fecha no he podido llorar por que solo se acuerdan de ella y lloran a mares, me da miedo empezar a llorar y no poder parar 😔, siempre a sido asi las cosas desde que tengo memoria y siempre tengo dolor de espalda irónicamente
2026-10-16 22:25:12
1
astintroyastintro
Astintroy Astintroy :
Pues aterrorizados o no? Somos los que resolvemos
2026-10-16 23:08:50
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normatorres480
Norma Torres2033 :
Yo, me hice cargo de todos los trámites de la muerte de un hermano mayor y dos años después el funeral de mi mamá y al mes el funeral de mi papá, siendo yo la hermana mas chica de 6 hermanos.
2026-10-17 07:31:10
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jcspecialk77
Alberto Cuevas :
en pandemia no pude llorar por papá, firme sus papeles, lo identifique, lo lleve, salí con sus cenizas, llegue fuerte, pague las cuentas, hice trámites me mantuve fuerte por mi mamá y mi hermana y cuando pasaron 5 meses el domingo del dia de padre me quebré como pistache lloré en mi cuarto solo, sin que nadie me viera... ese dia entendí que ya no estaría mi papá nunca más...
2026-11-03 06:17:06
2
emmanuel.fajardo94
Emmanuel Fajardo :
yo lo cargo[Inocencia]
2026-10-20 20:00:46
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kike.rock4
Kike Rock :
yo lo fui en el funeral de mi madre y lo sigo siendo cada que se presenta una tragedia en mi familia
2026-10-17 21:21:16
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davidcofre8
david cofre :
Aprendes a sumprimir las emociones en esos casos y solo la lógica comienza a ejercer fuerza en la mente, eso por lo menos me sucede y debo decir que en esos casos me ha servido enormemente. Ahora los daños colaterales los debes sacar en un pequeño espacio en tu hogar o en un retiro algo espiritual donde puedes ver tu interior en soledad….. lloras, gritas y incluso golpeas un saco de box o las paredes, si no haces eso ve a entrenar tu físico eso te ayudará, de lo contrario los más dañados son tu círculo cercano. Tu esposa , hijos, padres y demás, al final del ciclo tu cuerpo se remece con enfermedades que te afectan considerablemente. Por eso ahora que en mi caso lo he entendido, intento hacer esta salidas y entreno de fuerza para cuidar el corazón de mi familia y mi salud.
2026-10-18 14:36:09
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drangonfires
Rolando Alvarado :
el año pasado mi papa le dio un ACV, mi compadre tu un acidente una semana despues no puede y de paso en mi casa perdi casi todo.por me robaron, no pudd llorar y tube q mirar adelante y ser el fuerte pars todo, cuando no tuve nada
2026-10-18 12:19:53
1
jose.mercado872
Jose Mercado :
me pasó en la muerte de mi hermano menor,tenía que estar fuerte para mí familia 🙏
2026-10-18 00:17:37
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victor.albornoz.f
Victor Albornoz Flores :
cuando sepultamos a mi padre no llore ,y todavía no puedo liberar ese dolor , ya llevo 5 años , mi mente está cansada de aguantar
2026-11-02 11:37:10
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