@prosto.vlaad: На девочек пялишься! #gym #спорт #motivacion #discipline

Dakuro :

Отказ двигателя Отказ гидросистемы Предельный остаток топлива Высота

SensitiveSesseity :

так называемый день ног

helligkeit :

первое правило зала: постарайся выжить

Grello992 :

Что делать в такой ситуации? Почему так происходит? Я сегодня в зале потерял сознание

Иисус :

(подполз к лавке где женщина делает ягодичный мостик)

РЕАРМ МАШИНА :

Юрашка :

Ain't nothin' to it, but to do it!

psycho loner :

а можно бригаду ?

трен Твинс :

правда у меня клин мотора отказ мотора отказ всего

DaFoDJi :

а это ряльно такое ?

P L A T O N🥀 :

День ног

BOmBER_TOR :

А потом тебя начинает тошнить и ты сквозь это всё понимаешь, то что не нужны тебе ножки и нужно ползти к скамье для жима.

wursed :

Через каждый подход надо хлыстать воды

Милашка :

Я без подготовки 30 метров побежал и в слепке бежал, Гемоглобин делает чудеса)

твойпапыч1161 :

нет я не хожу в зал

Men :

Это обязательно для прогрессии?

den :

Чисто дефолтный разминочный подход

Send1xx :

это как я понимаю крафтится из недосыпа 5 часов и не заправкой еды перед тренировкой?

꧁ঔৣ☬✞ZᏂᏋᏦᎩǺ✞☬ঔৣ꧂ :

рил

Rostik24 :

это вроде днем ног завется

Bekhroz👊 :

о да особенно присяд штангой

жучка :

там ещё 1 подход

SirenHeadPro :

да бывает и такое

badhabit :

цнс?

b1ack :

Я глаза закрываю