@saludintegra_: Centeno y saciedad: lo que revela este estudio sobre GLP-1 y apetito. Un cereal simple puede cambiar cómo te sientes después de comer 🌾🔥 El centeno, junto con otros cereales ricos en fibra como la avena y la cebada, ha llamado la atención por su relación con la saciedad y las hormonas intestinales 🥣 En este video se comenta un estudio sobre una mezcla de cereales a base de grano de centeno y su posible relación con el GLP-1, una hormona vinculada con la regulación del apetito y la sensación de plenitud. También verás cómo preparar este tipo de mezcla con ingredientes simples, ricos en fibra, almidón resistente y nutrientes. Si te interesa la relación entre centeno, apetito, saciedad y alimentación saludable, este contenido es para ti. Déjame un comentario, guarda este video y compártelo con alguien que quiera aprender más sobre nutrición y bienestar digestivo. ✅ #Centeno #Saciedad #GLP1 #Fibra #AlimentaciónSaludable @Dr.Albuja

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Friday 16 October 2026 22:02:35 GMT
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Comments

mileyeplazaofc
Melina Coello Plaza :
que otro nombre tiene el centeno, no lo conozco
2026-10-17 03:44:34
0
letybriones3
Lety Briones :
Avena, cebada y centeno ❤️
2026-10-17 05:16:37
0
user3290177252962
user3290177252962 :
hola consulta por favor, se pone para que se mantenga frío o se pone al congelador? bendiciones
2026-10-17 04:05:02
0
sandra.alvarado3141
Sandra Alvarado :
gracias y el postre un pedacito bendiciones mi doc
2026-10-17 15:14:29
1
elenabasaurivalle
elenabasaurivalle :
Como e el centeno
2026-10-17 23:57:59
1
mariaramos2032
maria :
centeno donde compro?
2026-10-19 13:01:46
0
josecitaa
Jossecita :
Y cuantas veces se puede comer al día para mejorar la salud y bajar de peso?..
2026-10-26 21:35:31
0
letika686
Letika :
Cuándo es la máster clases
2026-10-25 17:30:09
0
jocelinnails
Brenda Albores :
Pero en desayuno
2026-10-17 06:43:52
0
user249563851
user249563851 :
hay q cocinar o dejar en remojo. del almidón q habla se tira
2026-10-21 10:57:53
0
margothcabezas197
margoth :
Se cosina el centeno o no
2026-10-17 18:29:07
0
daris.contrer
daris contreras :
Hola me puedes recomendar algo para el hígado graso no por alcohol y reflujo gastroesofágico gracias
2026-10-17 20:32:46
0
alaimyshe
Alaimyshe :
hola este probiotico ayuda a la artritis reumatoide?
2026-10-17 11:39:33
0
anitacarrasco34
Anita Carrasco729 :
Pan de Ezequiel!! cuando nos comenta de esto gracias [Rezar]
2026-10-17 22:34:52
0
toyokraks
toyokraks :
[Plegaria][Plegaria][Plegaria]
2026-10-21 05:04:19
1
toyokraks
toyokraks :
[Corazón rojo][Corazón rojo][Corazón rojo]
2026-10-21 05:04:24
1
mayulyhernandez5
Mayuly :
🤗🤗🤗🤗🤗🤗
2026-10-17 00:22:48
2
lizariasc
liz Arias :
😱
2026-10-17 03:35:38
0
fenixcloex
SACAORO :
[Lágrimas de alegría][Lágrimas de alegría][Lágrimas de alegría][Lágrimas de alegría]
2026-10-17 05:08:01
0
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