@andrei.ra2: 🛒 Ingrediente: 50 g pudră proteică @proline.nutrition 360 g iaurt 2,8% 80 g afine 30 g rondele de orez 👩‍🍳 Mod de preparare: Amestecă pudra proteică împreună cu iaurtul până obții o compoziție fină și omogenă. Adaugă afinele deasupra. Mărunțește rondelele de orez și presară-le peste iaurt pentru un plus de textură crocantă. 📊 Valori nutriționale: 546 kcal Proteine: 60 g Carbohidrați: 55 g Grăsimi: 13 g 💾 Salvează rețeta pentru zilele în care vrei ceva rapid, gustos și bogat în proteine! #teamra2 #micdejun #proteic #nutritie #reteteproteice

Andrei Radoi

Open In TikTok:

Region: RO

Saturday 17 October 2026 06:05:00 GMT