あざみ夫婦
Region: JP
Saturday 17 October 2026 10:00:27 GMT
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Comments
Chs. :
妊婦じゃない更年期も足ムズムズと内臓ゾワゾワで普通に寝れない時こんなんや笑
2026-10-17 11:59:26
37
さりちゅん :
私も脚がムズムズして寝れなかったです！
2026-10-17 10:35:50
282
みみこ :
動悸とムズムズ、私だけだと思ってずっと夜中一人で泣いて苦しんでました😭よく足湯してリラックスしてました😭
2026-10-17 10:11:06
194
❤️ :
足ムズムズした時、アイスノンで足の裏を冷やしながら寝たら少しはマシになってました！！
2026-10-17 12:11:45
0
Pomi :
動悸わかる！心臓バクバクしてしんどくて寝れない😭 バストアップのせいで、気管が狭く感じて喉辺りに何か詰まってる感じの不快感が1番きつい
2026-10-17 12:35:06
29
はる :
そして足がつるんよね
2026-10-17 14:23:29
54
あんてな :
私(30w)も足がムズムズして寝られないんですけど、寝る前に反復横跳び20回くらいやったらムズムズなくなります！
2026-10-17 12:16:16
27
🙄 :
わかります！😭たぶんあれは鉄分不足だったのかなと…。そんな時は夜とか構わず鉄分入った飲むヨーグルトとか飲んでました笑
2026-10-17 11:16:16
27
ひな :
足ムズ皆さんなるんですね、私の場合1人だとスッとねれるけど隣にパートナーが居ると高確率でなって寝れない、、、なんか一緒に寝れないって言うのも申し訳なくて言えないのが最近の悩み
2026-10-17 12:22:49
8
。 :
た
2026-10-17 10:01:47
0
🔟🖤 :
足のムズムズは鉄分とってください🥹🙌🏼あざみさん、全妊婦さん頑張ってー！
2026-10-17 13:21:59
4
n :
動悸、逆流、足むずむずで寝れなかったけどヨギボー最強。ただ足のむくみが取れないのだけがしんどい。
2026-10-17 14:06:20
8
みっきぃMIX :
足むずむずは鉄が足りてない 寝っ転がったら動悸は寝っ転がった時に足にいた血液がやっと上に行けるって喜で今だ行けーで行く感じで心臓が急いで仕事してる感じ それも鉄が足りてないですよと身体は言ってる 横向きで寝るのが良いらしい 1番は鉄を摂取してください 頑張れ💪
2026-10-17 14:15:43
3
ゲンバ メグミ :
私もムズムズあります😭1人目の時もあって妊娠後期に入って2人目でも再来しました🫠ほんとに不快ですよね💦
2026-10-17 13:44:34
1
ちひろ :
貧血の時にムズムズ出ると先生に言われて、鉄剤処方してもらったら、緩和しました！
2026-10-17 14:06:34
1
なむ :
貧血改善したらムズムズ系は良くなった
2026-10-17 12:53:34
1
ピノ :
はや！
2026-10-17 10:06:09
0
senaaa :
私は妊娠後期、張り止めの薬を4時間おきに飲んでいたのと頻尿と、あと全然しっくりする体勢が見つからなくてホントに眠れない日々でした😅…産んだばかりの今は授乳や搾乳で眠れないですが😂
2026-10-17 10:53:36
0
yurian :
私はレッグエースパッツ履いてたなぁ｡｡最初は骨盤支えるために履いてたけど、ムズムズも治まってよく寝れるようになったし、とにかく履いてると楽でした🙂↕️✨
2026-10-17 12:57:58
8
𝓜𝓘𝓚𝓐☺︎159 :
足つぼマット踏みまくって、鉄分補給したら改善したよ🥺まぢで…むずむず脚症候群はイラついて病んだわ😪あざみちゃんFIGHT🩵
2026-10-17 12:48:22
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リサ🏃 :
医者でもないのに診断すんなって思われても仕方ないんですけど、同じ症状の友達が亜鉛不足で妊婦さん用のサプリ飲んだら改善したって言っていたのでもし、試してみようかなって気になりましたら是非！もうやってんだよ！って時はすみません！！
2026-10-17 15:40:38
1
あゆこ :
角っこがいいですよ どっちにも寄りかかれるので
2026-10-19 23:00:35
0
まめここ :
私も妊娠中足がムズムズする謎の症状に悩まされ辛かったです💦ネットで見た感じだと、むずむず脚症候群ってやつっぽいのですが、鉄不足が原因の可能性があるようです。鉄分を摂ってみるのを試してみてください！切迫で入院してたときに足がムズムズしだして、そのすぐあとの血液検査で鉄分が不足してて鉄分？の点滴してもらったら足のムズムズもなくなりました！
2026-10-19 12:43:34
0
ももん :
足ムズムズ本当に分かります。タオルで保冷剤縛り付けると私はおさまってました…それと狭い隙間に足を無理くり挟めるのも効きました、変な体制で挟むのがポイントです！！
2026-10-19 13:20:03
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もぐ汰 :
こういう時ヨギボーあった方が便利なのかな
2026-10-19 15:48:14
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