@hartiniii95: Menahan lapar yg hadiahnya Ar - Rayyan #puasadaud #puasadaudsehat

hartiniii
hartiniii
Open In TikTok:
Region: ID
Saturday 17 October 2026 03:23:42 GMT
2212
130
9
12

Music

Download

Comments

novalia3f3
Lia34 :
Bismillah semoga Istiqomah sampai akhir hayat
2026-10-17 22:04:13
1
mamahrayyanza
babyboy :
pengen mulai TPI giman kak aku kerja nya bikin gorengan/ jjnan pasar setiap PGI harus bikin blum PD kalau GK di rasain dulu.
2026-10-17 09:35:56
1
nurleli.kumalasar
Nurleli Kumalasari :
aamiin aamiin aamiin
2026-10-17 03:36:58
1
user3742162453493
mamah ff :
semoga aku istikhomah amin
2026-10-18 01:12:08
0
suprihatinmk
Titin | Beauty Review :
bismillah Istiqomah
2026-10-18 01:02:39
0
aeo_aja
Nita love56399739844 :
2026-10-17 09:33:51
1
elistary2
tary :
sy daut tp ujian selalu dtang kk, tp sy selalu semangat kk buat jlnix yakin suatu saat doa² sya di ijabah sm Allah
2026-10-18 02:28:27
0
To see more videos from user @hartiniii95, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض
من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض "أفضل اللقطات" فقط، فلا تقارن كواليس حياتك المتعبة بعروض الآخرين المثالية. 2. إدارة العقل والمشاعر أفكارك هي التي تلون عالمك؛ إذا كانت سوداوية، سيصبح العالم باهتًا. • عش اللحظة: القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأتِ بعد، والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى. ركز على "الآن". • تقبل المشاعر: الحياة ليست سعادة دائمة. من الطبيعي أن تحزن أو تغضب، تقبل هذه المشاعر وأعطِ نفسك حقها في التعبير ثم امضِ قدمًا. 3. الاستثمار في العلاقات الإنسان كائن اجتماعي بطبعه، وجود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. • النوعية لا الكمية: صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئة صديق للمجاملات. • العطاء: مساعدة الآخرين تعزز هرمونات السعادة (الإندورفين). اصنع يومًا جميلًا لشخص آخر، وستجد أن يومك أصبح أجمل تلقائيًا. #outfitideast #مشاهير_تيك_توك_مشاهير_العرب 💜🌺 #اخوتي #الشعب_الصيني_مال

About