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N MINH
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Saturday 17 October 2026 04:00:04 GMT
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#Comedia #ParaTi #Chile #Amigos @Valentin Cotera
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🚨⚖️ AVANZA EL CASO DE MICKY HAIR Este 16 de octubre, medios nacionales reportaron que un juez de control emitió una orden de aprehensión contra el empresario Eduardo “N”, de 37 años, señalado como presunto autor intelectual del crimen contra el estilista Miguel Ángel de la Mora Larios, conocido como Micky Hair. El caso está relacionado con los hechos ocurridos en septiembre de 2025, en Polanco, Ciudad de México. La investigación continúa y las autoridades deberán determinar las responsabilidades correspondientes conforme al proceso legal. Cobertura informativa.#tvnotas
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Do it alone… #tjr #motivation #successful #entrepreneur #journey
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¿Machacas abdominales, sudas más y aun así tu abdomen sigue sin responder como esperas? ¿Cuál será el problema? Después de los 40, y especialmente en perimenopausia y menopausia, hay mujeres que entrenan muchísimo el abdomen pero siguen notándolo hinchado, abombado o con sensación de presión. Y hay algo que solemos pasar por alto: cómo respiras mientras entrenas. Quizas el secreto no este en hacer más abdominales ni de apretar más fuerte. Y sea algo mas “sencillo”aprender a gestionar la presión que generas dentro del abdomen. 👉 Prueba a observar esto la próxima vez que hagas un ejercicio de core: ¡Pero hazlo! ¿Tu abdomen se recoge o se empuja hacia fuera cuando haces fuerza? Cuéntamelo en comentarios con una palabra: ¿SE RECOGE o SE ABOMBA? 👇 #DiastasisAbdominal #AbdomenMujer #Perimenopausia #Hipopresivos #Mujeres40
¿Machacas abdominales, sudas más y aun así tu abdomen sigue sin responder como esperas? ¿Cuál será el problema? Después de los 40, y especialmente en perimenopausia y menopausia, hay mujeres que entrenan muchísimo el abdomen pero siguen notándolo hinchado, abombado o con sensación de presión. Y hay algo que solemos pasar por alto: cómo respiras mientras entrenas. Quizas el secreto no este en hacer más abdominales ni de apretar más fuerte. Y sea algo mas “sencillo”aprender a gestionar la presión que generas dentro del abdomen. 👉 Prueba a observar esto la próxima vez que hagas un ejercicio de core: ¡Pero hazlo! ¿Tu abdomen se recoge o se empuja hacia fuera cuando haces fuerza? Cuéntamelo en comentarios con una palabra: ¿SE RECOGE o SE ABOMBA? 👇 #DiastasisAbdominal #AbdomenMujer #Perimenopausia #Hipopresivos #Mujeres40
#اجملها الصمت🖤#عباراتكم_الفخمه📿📌 #محمد_نزار
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