@ameen_ows: ‏‏ ⁨ ⁨ ⁨ ⁨افضل تمارين لعضلة الاكتاف ✅ يفتح الاشتراك في برنامج الوصول لنسبة دهون 15% 👇 يوم 31/10/2026 ان شاء الله ✅ رابط الاشتراك و التواصل معي على الواتساب في البايو في الصفحة ✅ #رياضة #نظام_غذائي #نظام_دايت #تمرين نظام_صحي⁩⁩⁩⁩⁩⁩

أمين عويس
أمين عويس
Open In TikTok:
Region: AE
Saturday 17 October 2026 04:10:42 GMT
123024
5212
55
389

Music

Download

Comments

m.s77777l
ℳ :
سميث شولدر بريس يشغل الصدر العلوي اكتر تقريبا؟؟؟؟
2026-10-17 04:51:02
20
eyaaaaaaa_25
Farah🎱 :
Arnold shoulder press ?
2026-10-18 11:37:49
2
smile53281
smile⚽️🏆🥇 :
يا كوتش تمرين الرفرفه بالجهاز هذا هل هوا من الافضل ؟
2026-10-17 17:54:22
4
ahmed.moused
أحمـــــــ مسعدــــــــــد :
هو طبيعي اني أكون بفكر في الفيديو ده وأقول ان شاءالله ينزل فيديو للاكتاف بس أفتح الاقيه في وشي
2026-10-17 12:12:35
1
wgwgwgwgqq
ال :
نبي منك تحط افضل تمارين كتف امامي و افضل تمارين ظهر خلفي و نفس الفكرة افضل تمارين صدر علوي و افضل تمارين صدر مستوي و افضل تمارين صدر سفلي و هاكذا باقي التمارين
2026-10-23 11:03:40
1
mantherevealer
«««« :
ليش ماتجيب الخيار الأفضل بالاول وخلاص !!
2026-10-18 22:55:11
1
tareqsala7
tareqsala7 :
انت كنز يا عم و الله ❤️🙏
2026-10-26 15:34:11
1
ghost_kill_pubg
♍ { Ghost } ♏ :
يعطك الف عافية عمل رائع تمنياتي لك بالتوفيق
2026-10-17 21:31:23
0
solom1234567
Solom :
افاده شاملة كاملة متكاملة كافية وافية ياريت تستمر كده لكل العضلات ياكوتش
2026-10-17 07:21:36
1
nemo14845
🇧🇷يوسف||Nemo❤️‍🩹 :
الدراع و الظهر بقا يكوتش❤
2026-10-19 11:37:51
0
ascya1988
Asya :
افضل حساب اتابعه ماشاءالله 🥰🥰
2026-10-22 17:58:06
0
amirdahy83
إبن ديـــــاب || Amir 👑🦂 :
عااش يا كوتش
2026-10-17 05:56:15
0
mohamedsalahhh
Mohamed Salah :
سؤال معلش كل م بتمرن كتف خلفى مكنة بيحصلى بعدها زى مزق أو تقل كدا ف عضلات رقبتى ورا مع أن الوزن بيكون عادى مش تقيل موت يعنى
2026-10-17 21:11:36
0
a_6_ii_n_0
𝓪𝓫𝓭𝓪𝓵𝓻𝓪𝓸𝓾𝓯 𝓷 🇲🇨🔥 :
ديرلنا فيديو ع افضل 3 او 4 تمارين لكل عضلة وخلي تمرين يركز عالعضلة كاملة وباقي التمرين للتقسيم العضلة (يكون بالدنبل والبار ووزن الجسم(تمرين منزلي))
2026-10-18 23:14:02
0
v7anx
Ahmed 🇮🇶 :
شنو التمارين الي تعرض الظهر مثل الي بالفيديو ؟
2026-10-22 18:30:26
0
1m.3o
مؤيد الحاج𓆩²⁴| •❕ :
سلسلة أكثر من رائعة ،كلام مفيد، بدون أغاني، فيديو عظمة على عظمة 🔥🤙
2026-10-18 20:17:24
1
e.al.ameen
E.Al.Ameen :
شرح للضهر يا كوتش
2026-10-18 19:24:53
0
zerk0_o
zerk0_o :
كمل ابغى تشرح على كل عضلات الجسم ويعطيك العافية والله سأعتني كثير ❣️
2026-10-19 02:49:52
0
naglaayoussef285
Naglaayoussef28 :
❤️❤️
2026-10-17 14:25:49
0
ibrahimahmed7233
13O_24 :
thanks
2026-10-17 14:01:53
0
am.mec5
Am Mec :
انت افضل واحد يشرح ويفعم انا عنري ٣٨ سنة اخيرا لقيت واحد زيك
2026-10-17 20:25:58
0
momo04io
momo04 :
كوتش اللي عنده دوالي درجه رابعه يقدر يتمرن ولا لازم يوقف
2026-10-17 19:44:10
0
mohamed__3mar97
﮼عمر 🤴🏼 :
استمر في السلسله دي انا استفدت منو كتير
2026-10-18 16:53:46
0
user678078812425
Kareem :
شرح ممتاز [عيون بشكل قلب][عيون بشكل قلب][عيون بشكل قلب][عيون بشكل قلب][عيون بشكل قلب][عيون بشكل قلب][عيون بشكل قلب]
2026-10-17 14:55:41
0
ml326905ozq
محمود :
ممكن تمارين الترايبس
2026-10-17 07:59:36
0
To see more videos from user @ameen_ows, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About