@hinnhnen: #GÓC NHÌN SHOWBIZ91 #nguyenphuonghang #diepthao#xuhuong #tiktokgiaitri

GÓC NHÌN SHOWBIZ91
GÓC NHÌN SHOWBIZ91
Open In TikTok:
Region: VN
Saturday 17 October 2026 04:27:58 GMT
35235
496
106
13

Music

Download

Comments

69mon6
Thập cẩm 🍥 :
có hối hận thì cũng muộn rồi
2026-10-17 05:39:39
29
tran.quang.koong
K O O N G G G ❤️‍🔥❤️‍🩹🩷 :
Nghe bà này nói giống luận điệu của một anh thầy
2026-10-17 05:40:03
10
khangthnh026
Thành Nguyễn :
nhân quả sẽ đến thôi
2026-10-17 05:54:25
7
trinh.quang.vinh37
Trinh Quang Vinh Trinh :
Nói y trúc minh
2026-10-17 08:11:08
1
user10233662747695
MK :
Sợ lòng người quá.
2026-10-17 06:13:11
5
minhlong5846
MinhLong :
Trông hiền mà mạnh mẽ quá
2026-10-17 05:17:28
3
user3944488814466
hà :
có ngán tỷ rồi mà hồi hạn gì nữa mà
2026-10-17 08:00:56
1
user9708401504519
Thành Công :
đi quá xa.
2026-10-17 05:46:39
3
tudiencongnghiep3c.com
SẢN XUẤT DAO :
bà Hằng múc chưa chượt phat nào bái phục.
2026-10-17 07:29:47
2
dothituyet03
Tuyết Em 💞💞 :
đúng rồi cái cảm giác đó khó mà cưỡng lại được chị ơi 🥰🥰
2026-10-17 06:13:17
1
vothikimhang2310
Kim Hằng :
thường thì người có tiền, họ lấy tiền mua vinh quang, mua danh giá. người ko tiền,vẫn giữ danh dự họ vẫn ráng làm để có tiền, vì vậy giàu mà ko giữ được giá trị thì coi như.... uổng công hơn nữa đời người...rất đáng tiếc.
2026-10-17 08:12:20
0
h.a.m.y.e.n
Tú lan :
Thoi má ơi
2026-10-17 06:10:50
1
trn.chin835
Trần Chiến :
nhân quả sẽ đến thôi
2026-10-17 06:25:37
1
thnh.quang529
Thành Quang :
cuộc sống luôn thay đổi theo thời gian. tâm sinh tướng. ở mỗi thời điểm khác nhau nhận thức khác nhau. hôm nay bạn đàng hoàng và nhận thức hành động đúng đắn nhưng tương lai có thể bị sai lệch tư tưởng do môi trường và dục vọng
2026-10-17 08:27:23
0
thin.hu040
thiên huệ :
😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁 Cai Miêng 😁😁😁😁😳😳😳😁
2026-10-17 07:03:54
1
user662877256347605
user66287725634760 / thắng :
mỗi chúng ta ai cũng chỉ có một cuộc đời mỗi người một sở thích
2026-10-17 07:39:38
0
thaithanh1977
Thái Thành :
bạn ơi có ai ngoài Lê ko
2026-10-17 07:42:19
0
giabangwww.tiktokw2
Windows :
mình làm gì phải chịu trách nhiệm.và vẻ đẹp của phụ nữa là .không phải hào nhoáng .khí chất lòng người
2026-10-17 06:36:33
0
chinhphan252
Chính PHAN :
ĐI XA QUÁ KO QUAY LẠI ĐƯỢC. VÌ CÁI GÌ
2026-10-17 06:21:55
0
ntttiungh
Thanh Trọng :
2026-10-17 06:02:33
0
innkkki
Vannnhi_ :
mê anh minh lắm
2026-10-17 06:03:10
2
m.m01380
M.M :
Thời h con người họ thông minh lắm ko có gì qya mặt dc họ hết
2026-10-17 06:01:52
2
o.t83
Đào Tư :
vì có tình yêu mới cải gì cũng mạnh hơn cứ vui hơn sướng hơn làm gì hồi hạn
2026-10-17 06:39:07
3
chp.nhn.tha.th
Lê Dũng :
Mình thik sư thầy chấp nhận 100 triệu một tuần làm lễ
2026-10-17 05:59:56
2
thanhtinhsach
Thanh Tịnh tử vi & sách :
Nữ tuổi Đinh nhm Quí Giáp tính mạnh mẽ hơn đàn ông Dù lựa chọn sai ho vẫn cho là đúng?
2026-10-17 06:21:37
1
To see more videos from user @hinnhnen, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Er was een tijd dat ik alles
Er was een tijd dat ik alles "goed" deed. Gezond eten. Bewegen. Vroeg naar bed. En toch werkte mijn lichaam niet mee. Koffie de hele dag. Constant opgejaagd. Slecht slapen. Buikvet dat bleef zitten. De boosdoener? Chronisch verhoogd cortisol. Want dit begrijpen veel vrouwen niet: Hoog cortisol is sterker dan je dieet en je beweging samen. Je kunt perfect eten en elke dag wandelen. En toch geen resultaat zien. Dat ligt niet aan jou. Dat ligt aan je stresssysteem. Wat ik nu doe: 1️⃣ Maximaal 1 kop koffie voor 10:00 uur. Cafeïne verhoogt cortisol direct. Daarna alleen cafeïnevrij. 2️⃣ Dagelijks wandelen, niet uitputten. Rustige beweging ondersteunt je lichaam zonder je stresssysteem te belasten. 3️⃣ Nooit op een nuchtere maag de dag beginnen. Ik ontbijt zodra ik wakker ben om mijn bloedsuiker stabiel te houden. 4️⃣ Na het bewegen mijn zenuwstelsel kalmeren. Even zitten, rustig eten, bijkomen. Zo kan herstel beginnen. 5️⃣ Dagelijks stressmanagement. Cortisol daalt niet tijdens een wandeling. Het daalt in hoe jij je leven eromheen inricht. 6️⃣ Grenzen bewaken en vaker "nee" zeggen. Elke keer ja zeggen terwijl je nee voelt, kost je lichaam energie. 7️⃣ Dagelijks ademhalingsoefeningen, minimaal 3x per dag. Diepe uitademing activeert je parasympathisch zenuwstelsel en verlaagt cortisol direct. 8️⃣ Slaap is heilig. Zonder 7 tot 8 uur blijft cortisol de volgende dag verhoogd. Meer cravings, minder energie, minder vetverbranding. 9️⃣ Geen elektronica een uur voor het slapen. Zo daalt cortisol, wordt melatonine aangemaakt en kom ik echt tot rust. 🔟 Dagelijks iets doen wat alleen voor mij is. Geen moeder. Geen partner. Geen collega. Gewoon ik. Vijf minuten bewust voor jezelf is al genoeg om je zenuwstelsel te resetten. Cortisol daalt niet vanzelf. Maar met de juiste gewoontes begint je lichaam wél mee te werken. Reageer met CORTISOL en ik stuur je mijn gratis e-book over wat cortisol doet met je lichaam en hoe je het stap voor stap verlaagt. Volg me eerst zodat mijn berichtje goed in je DM aankomt.

About