1. Home
  2. Detail

@chy.b.n.khi.cp3: 1 tuần chạy bộ nhá#strava #chaybo #xhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh

chạy bộ đến khi đỗ cấp3
chạy bộ đến khi đỗ cấp3
Open In TikTok:
Region: VN
Saturday 17 October 2026 06:15:32 GMT
301
6
0
1

Music

Download

No Watermark .mp4 (0MB) No Watermark(HD) .mp4 (0MB) Watermark .mp4 (0MB) Music .mp3

Comments

There are no more comments for this video.
To see more videos from user @chy.b.n.khi.cp3, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

طلوع ونزول السلم بقى صعب؟ 🪜 ٣ تمارين بسيطة على نفس السلم: ١️⃣ صعود ونزول أمامي: ١٠ مرات لكل رجل × مجموعتين. انزل ببطء وتحكّم ٢️⃣ صعود ونزول جانبي: ١٠ مرات لكل جانب × مجموعتين ٣️⃣ رفع الكعبين: ارفع في ثانيتين، اثبت ثانية، ونزّل في ٣ ثوانٍ. من ١٠ إلى ١٥ مرة × مجموعتين ⏱️ حوالي ١٠ دقائق، من ٢ إلى ٣ مرات في الأسبوع ✋ امسك الدرابزين دائمًا، والبس حذاء مناسب لو حسيت بألم أو دوخة توقف واستشر طبيبك أي تمرين فيهم أصعب عليك؟ 👇 #طلوع_السلم #تمارين_كبار_السن #تقوية_الركبة #الوقاية_من_السقوط #السعودية
طلوع ونزول السلم بقى صعب؟ 🪜 ٣ تمارين بسيطة على نفس السلم: ١️⃣ صعود ونزول أمامي: ١٠ مرات لكل رجل × مجموعتين. انزل ببطء وتحكّم ٢️⃣ صعود ونزول جانبي: ١٠ مرات لكل جانب × مجموعتين ٣️⃣ رفع الكعبين: ارفع في ثانيتين، اثبت ثانية، ونزّل في ٣ ثوانٍ. من ١٠ إلى ١٥ مرة × مجموعتين ⏱️ حوالي ١٠ دقائق، من ٢ إلى ٣ مرات في الأسبوع ✋ امسك الدرابزين دائمًا، والبس حذاء مناسب لو حسيت بألم أو دوخة توقف واستشر طبيبك أي تمرين فيهم أصعب عليك؟ 👇 #طلوع_السلم #تمارين_كبار_السن #تقوية_الركبة #الوقاية_من_السقوط #السعودية
#تابعونا_ليصلك_كل_جديد #حساب_ديني #لا_اله_الا_الله
#تابعونا_ليصلك_كل_جديد #حساب_ديني #لا_اله_الا_الله
PrideBaru headbop credit me if you use it || MEOWTAGEM || #rezeroedit #subaru #subaruedit #edit #rezero || Also the hair on the ear might look off but it’s my first and we all make mistakes right?
PrideBaru headbop credit me if you use it || MEOWTAGEM || #rezeroedit #subaru #subaruedit #edit #rezero || Also the hair on the ear might look off but it’s my first and we all make mistakes right?
#fyp #nfl #sad #quote #alone
#fyp #nfl #sad #quote #alone
#zyxcba #parati #viral
#zyxcba #parati #viral
Que decada consideras que tuvo los disenos de autos mas hermosos de la historia. Dale seguir.#decadasdoradas #autosclasicos #carrerasmexico #diseno
Que decada consideras que tuvo los disenos de autos mas hermosos de la historia. Dale seguir.#decadasdoradas #autosclasicos #carrerasmexico #diseno

About

Legal