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Hawj Ntxhais
Hawj Ntxhais
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Saturday 17 October 2026 06:36:50 GMT
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Know all this things|🥲 #iam_sajo__ @Geh Geh
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Hoy no vengo a hablarte de metas, ni de luchar por ser mejor… hoy vengo a despeinar las normas y a sacar una sonrisa yl buen humor. Que ser formal está muy visto, ser perfecto, ¡qué coñazo! yo prefiero una sonrisa pícara y algún que otro desparpajo. 😂 Hoy seamos ovejas negras, de las que rompen el rebaño, de las que mandan la rutina a tomar viento temprano. Y si la vida nos pregunta por qué somos tan diferentes… ¡que se compre unas gafas nuevas, que hoy no estamos para obedientes! 🤣🐑 ¡Feliz mañana, gente bonita y un poquito descarriada! 😈☕ 🐑Toñy Romero 🐑 #OvejasNegras #BuenosDías #HumorConPicardía #SiempreDiferentes
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6 Crow Pose Moves 1️⃣Hands shoulder-width apart 2️⃣ Fingers apart and palms fully on the floor 3️⃣Elbows turned outward 4️⃣Knees behind the arms or even pressed to both sides of the arms 5️⃣Waist rounded and stomach contracted 6️⃣ Look forward And finally, with your gaze, send your shoulders forward and separate your legs one by one #frontsplit #psoasstretch #stretchingtutorial #flexibilityexercises #legstretches #mobility #splitsprogression #yogapractice #hamstringstretch #pancakestretch #calisthenics #gymnastics #handstand #hamstringflexibility #hipflexibility #poledance #posturalrestoration #handstandtutorial #balance #legflexibility #posture #bridgepose #backbendtraining #shouldermobility #backbends #flexibilitydrills #splits #splitsprogress #splitstraining #middlesplits #middlesplit #frontsplits #frontsplit #sidesplit #flexibility #flexibilitytraining #flexibilitygoals #mobility #mobilitytraining #mobilitywod #mobilityexercises #mobilitywork #hipopeners #hipopening #hipmobility #hipflexors #pancakestretch #flexibilityprogress #stretchingexercises #stretching #yoga #yogaflexibility #yogasplits #straddle #frogpose #flexibilityjourney
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