@gritz.my: Apa yang berlaku apabila wanita mula melangkah ke usia 40-an? 🤔 Life begins at 40… betul ke? Bagi sesetengah lelaki, usia 40-an mungkin menjadi fasa untuk menikmati hasil usaha selama ini. Tetapi bagi wanita, usia ini juga boleh hadir dengan pelbagai perubahan yang tidak selalu nampak dari luar. 🥹 ✨ Hormon mula berubah ✨ Berat badan semakin sukar dikawal ✨ Mudah letih walaupun tidak melakukan kerja berat ✨ Emosi lebih sensitif dan mood tidak menentu ✨ Tidur terganggu ✨ Kulit mula berubah dan kurang anjal ✨ Keinginan bersama pasangan juga mungkin berubah Kadangkala, wanita sendiri tertanya-tanya… “Kenapa aku dah tak macam dulu?” “Kenapa badan aku berubah?” “Kenapa aku rasa penat, sedangkan semuanya nampak okay?” Hakikatnya, sebahagian perubahan ini mungkin berkaitan dengan perimenopause, iaitu fasa peralihan hormon sebelum menopause. Tapi jangan risau, wanita 40-an! ❤️ Ini bukan pengakhiran zaman kegemilangan kita. Ini masanya untuk lebih mengenali tubuh sendiri, menjaga kesihatan dan memberi perhatian kepada keperluan diri. Kita tak perlu kembali menjadi diri kita yang dulu. Kita cuma perlu menjadi versi diri yang lebih sihat, kuat dan bahagia. 🌷 💬 Wanita 40-an, perubahan apa yang paling anda rasakan sekarang? #RepauseBalance #WomenWellness #Perimenopause #gritzmy

There are no more comments for this video.

To see more videos from user @gritz.my, please go to the Tikwm homepage.