@pt.masoudi: ما فيه أحد رجوله متشابهة 100%، وتقريبًا أغلب الناس عندهم قوس رجل أوطى من الثانية بشكل ملحوظ! 🦶 طيب إيش يدل عليه هذا الاختلاف؟ وكيف تبدأ تعالج نقاط الضعف وتعوّض النقص؟ 👀 #fyp#foryou

Ahmed :

هل هذا يؤثر علي الوجه ويخليه غير متناسق

فواز الشهري :

بالضبط نفس مشكلتي بعد عمليه الرباط

Magdalene :

انت افضل دكتور الله يزيدك من نعيمه ويوفقك

مَهدِي بَنْ عَيادْ🇦🇫 :

الله يجزاك الجنة يا رب تعبتني والله عشان انصبّت قبل 3 سنين بركبتي

ꜱʟᴍᴏ♕ :

اذا الثنين متقوسات وش الحل ؟

وائل بن ملفي👨🏻‍🔬 :

نفس مشكلتي

Ahmed :

عندي رجلي مقوسه صغيره يسار اكبر

👨🏻 :

كم مدة الاستمرارية على هذه التمرين، وكم مدة الجولة.

ZoOza09 :

عندي ذي المشكله ايش الحلول ؟ عشان بدات تجيني الان اذا ارهقت او مشيت كثير سويت عمره مثلاً

° :

تقوس في الساق اليسري ادت إلى تاكل الغضروف الهلالي الداخلي هل هذا التمرين،يفيد في التقوس ؟

abdosalamfitness :

الحوض

اعيش في زمن الغربه :

واللي عنده ساق متقوس واذا مشى كأنه يعرج

أثر الحركة | جازان وصبيا :

👏👏👏👏

✨ :

انت تقول الإصبع الكبير هي الصغير

RnEnjoy :

انا اخاف اسوي العكس واتضرر ، طبعا انا شخصت نفسي كان عندي تقدم للحوض لين عرفت ان اليمين متقدم اكثر حتى لما اسند ظهري ع الحدار اليسار يلصق تمام بس اليمين في خلل الحين احط اليمين جهة الحدار او اليسار ؟

غيم :

PT.Doaa Hakam :

👏👏👏