Юра Велько
Region: BY
Saturday 17 October 2026 14:49:49 GMT
34832
589
36
49
Music
Download
Comments
Mag :
Одни говорят прямо, этот говорит сгибать... наверное лучше я пока на диване останусь.
2026-10-17 18:26:37
80
Svet777 :
Это возможно ,если речь идёт о приседе с собственным весом.Когда приседаешь с большим отягощением .Всегда спина должна быть в натяг.Без прогибов...
2026-10-18 02:32:48
8
мир :
С глубокими присядами коленям хана будет😏
2026-10-18 04:21:20
7
yevgen624 :
не делайте так
2026-10-17 19:12:16
2
PanThyMonium :
не правда. я робив глубокі присяди - спина капець боліла.
2026-10-17 19:50:21
1
Lekha :
Либой присед полза☝️
2026-10-18 12:00:44
0
камелия8 :
да да, колени вылетают в космос
2026-10-18 12:30:49
0
волшебный ослик :
Я раньше по сто делал, каждое утро. пушка, бомба, ракета. потом забросил, а сейчас вот начинаю с 20.
2026-10-18 14:01:47
0
отпрыск :
а с весом большим?
2026-10-17 16:46:27
1
Dima :
Столько знатоков, что не известно кого слушать. Многие утверждают что нужно приседать полностью, и я соглашусь, все суставы должны работать на столько, на сколько предусмотрела природа.
2026-10-17 19:13:05
2
T.R.K :
присяд со штангой ты ей это скажи
2026-10-18 07:10:25
0
Алексей :
смотря какие цели преследуешь 😁
2026-10-18 06:31:47
0
Sairan :
сейчас экспертов развелось...кому верить 😊
2026-10-18 05:09:45
0
Олександр :
а как же тем кому тяжеловато или для равновесия держаться надо, тогда что???
2026-10-17 19:22:43
0
Happy every day :
хер знает кого слушать,то правильно та нет🤦♀️
2026-10-17 19:53:34
1
Серик Баймукашев :
да вы заебали, не буду приседать!!!
2026-10-18 05:18:35
0
Игорь Иванов :
да просто присядайте,как можете,как телу удобно,вот оно правильное присядание😏
2026-10-17 19:51:09
0
Roman :
Особливо коли на плечах штанга більше 100 кг, з округлою спиною саме те[Голосний сміх]
2026-10-18 13:07:49
0
denysssss :
Как реабилитолог вам говорю что это прямой путь к грыжи и протрузии, если хотите растянуть прямые мышцы спины то это явно делается без осевой нагрузки, а здесь проблемы с дисками гарантированы, так что ребята проверяйте информацию что бы не попасть к таким специалистам [Сльози радості]
2026-10-17 20:14:53
0
mike56 :
мне все равно кто что и как,хотите проблемы с грыжами делайте как он говорит
2026-10-17 20:13:35
0
Alex :
🔥🔥🔥,лечит гиперлодоз.
2026-10-17 15:51:46
0
Tornado_005 :
воздух оставь
2026-10-18 01:03:48
0
Free Palestine :
👍👍👍👍
2026-10-17 22:46:59
0
leo Markon :
🤦♂️🤦♂️🤦♂️
2026-10-17 18:47:35
0
To see more videos from user @yura.velko, please go to the Tikwm
homepage.
