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@thilinigamage3:

🖤Thili🤍
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Saturday 17 October 2026 14:54:19 GMT
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d_herath
herath𓏲ּ𝄢 :
💕💕💕
2026-10-17 15:49:30
0
saminda.sadaruwan8
Saminda Sadaruwan :
🥰
2026-10-17 15:37:19
0
user79773372
Jayasanka c :
😍😍😍
2026-10-17 15:29:18
0
manulachith
🍃✈️🇱🇰Lachith🇲🇻✈️🍃 :
🥰🕊️💫
2026-10-17 18:04:19
0
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O vizinho comeu tudo #cumpadedaonça #humortiktok
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“Manger peu” ne veut pas forcément dire “manger mieux”. Et “manger plus” ne veut pas dire “faire n’importe quoi”. Ce qui compte vraiment, ce n’est pas la quantité isolée, mais ce que cette collation t’apporte : → de l’énergie → de la satiété → une glycémie plus stable → moins de compulsions plus tard Une collation trop légère peut laisser le corps en manque, augmenter la fatigue, les fringales, et le fameux “je ne comprends pas pourquoi je craque le soir”. À l’inverse, une collation plus complète, même un peu plus calorique, peut t’aider à manger plus sereinement sur la journée, sans lutte, sans contrôle excessif. 💡 Protéines, fibres, bons lipides : ce sont eux qui font la différence, bien plus que le volume ou le chiffre. Ton corps ne te demande pas de manger moins. Il te demande de mieux le nourrir. Et ça, ça s’apprend 💛 —————————————————— Moi c’est Jessyca 🌼 Diététicienne bienveillante, Ici, je t’aide à (re)trouver une alimentation simple, gourmande & apaisée 🌿 Entre recettes prêtes en 20 min, astuces bien-être & réalités du quotidien, Tu verras qu’on peut prendre soin de sa santé sans se prendre la tête 💛 #dieteticienne #nutrition #mangermieux #prendresoindesoi #perdredupoidssainement
“Manger peu” ne veut pas forcément dire “manger mieux”. Et “manger plus” ne veut pas dire “faire n’importe quoi”. Ce qui compte vraiment, ce n’est pas la quantité isolée, mais ce que cette collation t’apporte : → de l’énergie → de la satiété → une glycémie plus stable → moins de compulsions plus tard Une collation trop légère peut laisser le corps en manque, augmenter la fatigue, les fringales, et le fameux “je ne comprends pas pourquoi je craque le soir”. À l’inverse, une collation plus complète, même un peu plus calorique, peut t’aider à manger plus sereinement sur la journée, sans lutte, sans contrôle excessif. 💡 Protéines, fibres, bons lipides : ce sont eux qui font la différence, bien plus que le volume ou le chiffre. Ton corps ne te demande pas de manger moins. Il te demande de mieux le nourrir. Et ça, ça s’apprend 💛 —————————————————— Moi c’est Jessyca 🌼 Diététicienne bienveillante, Ici, je t’aide à (re)trouver une alimentation simple, gourmande & apaisée 🌿 Entre recettes prêtes en 20 min, astuces bien-être & réalités du quotidien, Tu verras qu’on peut prendre soin de sa santé sans se prendre la tête 💛 #dieteticienne #nutrition #mangermieux #prendresoindesoi #perdredupoidssainement
ابلعن والدين الدوري 😂🏃🏻. #سوناتا_المجدوعي #الوعلان #بلد #TikTokPromote #الرياض #اكسبلورر #14 #سوناتا #CapCut #الهشتاقات_للشيوخ🧢🧢🧢 #طخين #الشرق #viral #ارشيفات #منتدى_القوات #وحدين_السلي #النسيم_الغربي #ثروباكك #شرق_الرياض #يارس2023
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Come back and see us! #bunny #animallovers #hollandlop #fypシ゚viral🖤tiktok
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