@sofianeanajar: Shape du moment : 90 kg actuellement. L'objectif n'est pas de courir après une échéance, mais de continuer à construire un physique toujours meilleur. Entraînement, nutrition, récupération, ajustements... On continue à travailler, à observer ce qui évolue et à corriger ce qui doit l'être. Pas de précipitation. Juste du travail, de la constance et l'envie de voir jusqu'où je peux pousser mon physique. #gymtoks #fitnessmotivaton #fitnessjourney #fitnesslife #grind

Sofiane | Coach en ligne

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Saturday 17 October 2026 15:17:40 GMT