1. Home
  2. Detail

@unhsibraika: ARCHIES Black Arch Support Slide!#popular

Bob
Bob
Open In TikTok:
Region: US
Saturday 17 October 2026 15:26:00 GMT
736
90
61
29

Music

Download

No Watermark .mp4 (4.38MB) No Watermark(HD) .mp4 (4.82MB) Watermark .mp4 (4.03MB) Music .mp3

Comments

santi.m984
santi m :
Nice product
2026-10-29 21:12:43
1
bimalabhatta046
Bimala Bhatta :
Good product
2026-10-17 16:27:59
0
sivahari.dangol12
Siva🌹dangol123 :
nice💞💞
2026-10-19 00:30:16
1
dilmayapuri
Dilmaya Puri :
Useful product
2026-10-18 01:03:07
1
5raiikn12
5raiikn12 :
Nice slippers
2026-10-19 21:59:44
0
sabu_maya
Sabu🥀🦋 :
wow nice
2026-10-19 19:02:14
0
lamalaxmi29
lamalaxmi29 :
Wow
2026-10-17 22:13:27
1
neerugrg1
neerugrg1 :
Nice
2026-10-22 17:37:00
1
purnima9739
Purnima :
Nice product
2026-10-20 01:21:38
0
sombhu.newar2
Sombhu Newar🇳🇵🇮🇳🇦🇪 :
Useful product
2026-10-19 01:30:25
1
dahal.bishnu7
Dahal Bishnu :
Good product
2026-10-19 01:32:51
1
kalpanasharma1962
Kalpana 🇺🇸 :
Useful product
2026-10-17 15:28:15
1
srijanabudhathoki830
Srijana :
Good product
2026-10-19 00:40:04
1
pingalaparajuli
Pingala Parajuli :
Good product
2026-10-18 23:46:00
1
umapradhan20
Uma💕💕💕 :
Nice slippers
2026-10-17 15:43:23
1
mansilarai486
mansilarai1964 :
nice ♥️
2026-10-17 15:44:40
1
aitirai7
Aaiti :
Useful product
2026-10-17 15:32:45
1
roshmilimbu01
RoShMi ChEmJoNg :
Nice product
2026-10-17 16:06:56
0
anjalipakhrin05
💞Anjali pakhrin 💞 :
Nice
2026-10-29 00:29:29
0
itsmemagar2024
it’s~me~magar2024🇺🇸💗❤️🌹 :
Nice
2026-10-21 02:23:18
0
laxmi.sharma2029
Roma :
Awesome product
2026-10-19 18:21:55
0
pramiladulal123
Pramila Dulal :
Nice product
2026-10-19 17:34:20
0
aryachhetri68
Arya Chhetri :
Wow cute
2026-10-19 17:29:09
0
ranjana6071
Ranjana :
Comfortable footwear
2026-10-19 15:48:08
0
radhikaregmi0
Radhika Regmi :
Good product
2026-10-17 16:44:55
0
To see more videos from user @unhsibraika, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos
Yo guy she's so funny Right ? 🥰💕 (RIGHT ?) #umamusumebeginingofanewera #umamusume #umamusumeedit #anime #animeedit #edit #fyp #agnestachyon
Yo guy she's so funny Right ? 🥰💕 (RIGHT ?) #umamusumebeginingofanewera #umamusume #umamusumeedit #anime #animeedit #edit #fyp #agnestachyon
A little Sephora sale haul soon..🫪 #sephora #sephorasale #sephorahaul #makeup
A little Sephora sale haul soon..🫪 #sephora #sephorasale #sephorahaul #makeup
اولاد کے لیے یہ خوبصورت دعا ضرور پڑھیں 🤲❤️ اللّٰهُمَّ بَارِكْ لَنَا فِي أَوْلَادِنَا 🌸 یا اللہ! ہماری اولاد میں برکت عطا فرما، انہیں نیک، صالح اور ہمارے لیے آنکھوں کی ٹھنڈک بنا دے۔ آمین یا رب العالمین 🤲❤️ Beautiful Dua for Children 🤍 May Allah bless our children with goodness, health, happiness and a righteous life. Ameen. #DuaForChildren #IslamicDua #BachonKiDua #Allah #IslamicReminder
اولاد کے لیے یہ خوبصورت دعا ضرور پڑھیں 🤲❤️ اللّٰهُمَّ بَارِكْ لَنَا فِي أَوْلَادِنَا 🌸 یا اللہ! ہماری اولاد میں برکت عطا فرما، انہیں نیک، صالح اور ہمارے لیے آنکھوں کی ٹھنڈک بنا دے۔ آمین یا رب العالمین 🤲❤️ Beautiful Dua for Children 🤍 May Allah bless our children with goodness, health, happiness and a righteous life. Ameen. #DuaForChildren #IslamicDua #BachonKiDua #Allah #IslamicReminder
روزانہ 2 اُبلے ہوئے انڈے کھانا عام طور پر صحت کے لیے فائدہ مند سمجھا جاتا ہے، لیکن کچھ صورتوں میں اس کے نقصانات بھی ہو سکتے ہیں۔ ✅ فوائد (Benefits) انڈے غذائی اجزاء کا ایک بہترین ذریعہ ہیں، اور روزانہ 2 انڈے کھانے کے چند اہم فوائد یہ ہیں: * بہترین پروٹین کا ذریعہ: انڈے میں اعلیٰ معیار کا پروٹین ہوتا ہے جو مسلز کی نشوونما، مرمت اور جسمانی توانائی کے لیے ضروری ہے۔ ایک انڈے میں تقریباً 6 گرام پروٹین ہوتا ہے۔ * دماغی صحت: انڈے کولین سے بھرپور ہوتے ہیں جو دماغی خلیات کے درمیان بہتر کمیونیکیشن اور یادداشت کے لیے بہت اہم ہے۔ * بینائی کا تحفظ: انڈوں میں لیوٹین (Lutein) اور زیگزی نتھین (Zeaxanthin) جیسے اجزاء ہوتے ہیں جو آنکھوں کے لیے مفید ہیں اور بینائی کو کمزور ہونے سے بچاتے ہیں۔ * ہڈیوں کی مضبوطی: انڈے میں وٹامن ڈی موجود ہوتا ہے جو جسم میں کیلشیم کو جذب کرنے میں مدد کرتا ہے، جس سے ہڈیاں اور دانت مضبوط ہوتے ہیں۔ * وزن میں کمی: ناشتے میں پروٹین سے بھرپور انڈے کھانے سے پیٹ زیادہ دیر تک بھرا رہتا ہے، جس سے مجموعی طور پر کم کیلوریز کھائی جاتی ہیں اور وزن کم کرنے میں مدد ملتی ہے۔ * وٹامنز اور منرلز کا حصول: انڈوں میں وٹامن A، وٹامن B12، وٹامن B5، سیلینیم، فاسفورس اور دیگر کئی ضروری وٹامنز اور منرلز شامل ہوتے ہیں جو جسم کے مختلف افعال کے لیے اہم ہیں۔ ⚠️ نقصانات اور احتیاط (Drawbacks and Precautions) زیادہ تر افراد روزانہ 2 انڈے ہضم کر سکتے ہیں، لیکن کچھ حالات میں احتیاط ضروری ہے: * کولیسٹرول (Cholesterol): * اگرچہ نئی تحقیقات میں یہ بات سامنے آئی ہے کہ زیادہ تر صحت مند افراد میں انڈے کھانے سے خون میں کولیسٹرول کی سطح پر زیادہ فرق نہیں پڑتا، لیکن انڈے کی زردی میں غذائی کولیسٹرول زیادہ ہوتا ہے۔ * دل کے امراض یا ہائی کولیسٹرول کے مریضوں کو روزانہ ایک سے زیادہ انڈوں کی زردی کھانے سے پہلے ڈاکٹر سے مشورہ ضرور کرنا چاہیے۔ ایسے افراد اکثر صرف انڈے کی سفیدی (Egg Whites) استعمال کرتے ہیں۔ * الرجی: کچھ لوگوں کو انڈے سے الرجی ہوتی ہے، جس سے پیٹ کی خرابی، خارش یا دیگر مسائل ہو سکتے ہیں۔ اگر آپ کو انڈے کی الرجی ہے تو ان کا استعمال نہ کریں۔ * ہاضمے کے مسائل: کچھ لوگوں کو زیادہ انڈے کھانے سے ہاضمے میں دشواری یا پیٹ میں گیس کی شکایت ہو سکتی ہے۔ * پھوڑے پھنسیاں (Acne): انڈوں میں پروجیسٹرون (Progesterone) ہوتا ہے، جس کی زیادہ مقدار بعض افراد میں پھوڑے پھنسیوں کا باعث بن سکتی ہے۔ اہم نوٹ: * آپ کی صحت کی صورتحال (عمر، کوئی بیماری، بلڈ کولیسٹرول لیول وغیرہ) پر منحصر ہے کہ آپ روزانہ کتنے انڈے کھا سکتے ہیں۔ * اگر آپ کو کوئی صحت کا مسئلہ ہے تو بہتر ہے کہ روزانہ کی خوراک میں تبدیلی سے پہلے معالج سے لازمی مشورہ کریں#tiktokgrowthchallenge #healthyfood #viral #healthy
روزانہ 2 اُبلے ہوئے انڈے کھانا عام طور پر صحت کے لیے فائدہ مند سمجھا جاتا ہے، لیکن کچھ صورتوں میں اس کے نقصانات بھی ہو سکتے ہیں۔ ✅ فوائد (Benefits) انڈے غذائی اجزاء کا ایک بہترین ذریعہ ہیں، اور روزانہ 2 انڈے کھانے کے چند اہم فوائد یہ ہیں: * بہترین پروٹین کا ذریعہ: انڈے میں اعلیٰ معیار کا پروٹین ہوتا ہے جو مسلز کی نشوونما، مرمت اور جسمانی توانائی کے لیے ضروری ہے۔ ایک انڈے میں تقریباً 6 گرام پروٹین ہوتا ہے۔ * دماغی صحت: انڈے کولین سے بھرپور ہوتے ہیں جو دماغی خلیات کے درمیان بہتر کمیونیکیشن اور یادداشت کے لیے بہت اہم ہے۔ * بینائی کا تحفظ: انڈوں میں لیوٹین (Lutein) اور زیگزی نتھین (Zeaxanthin) جیسے اجزاء ہوتے ہیں جو آنکھوں کے لیے مفید ہیں اور بینائی کو کمزور ہونے سے بچاتے ہیں۔ * ہڈیوں کی مضبوطی: انڈے میں وٹامن ڈی موجود ہوتا ہے جو جسم میں کیلشیم کو جذب کرنے میں مدد کرتا ہے، جس سے ہڈیاں اور دانت مضبوط ہوتے ہیں۔ * وزن میں کمی: ناشتے میں پروٹین سے بھرپور انڈے کھانے سے پیٹ زیادہ دیر تک بھرا رہتا ہے، جس سے مجموعی طور پر کم کیلوریز کھائی جاتی ہیں اور وزن کم کرنے میں مدد ملتی ہے۔ * وٹامنز اور منرلز کا حصول: انڈوں میں وٹامن A، وٹامن B12، وٹامن B5، سیلینیم، فاسفورس اور دیگر کئی ضروری وٹامنز اور منرلز شامل ہوتے ہیں جو جسم کے مختلف افعال کے لیے اہم ہیں۔ ⚠️ نقصانات اور احتیاط (Drawbacks and Precautions) زیادہ تر افراد روزانہ 2 انڈے ہضم کر سکتے ہیں، لیکن کچھ حالات میں احتیاط ضروری ہے: * کولیسٹرول (Cholesterol): * اگرچہ نئی تحقیقات میں یہ بات سامنے آئی ہے کہ زیادہ تر صحت مند افراد میں انڈے کھانے سے خون میں کولیسٹرول کی سطح پر زیادہ فرق نہیں پڑتا، لیکن انڈے کی زردی میں غذائی کولیسٹرول زیادہ ہوتا ہے۔ * دل کے امراض یا ہائی کولیسٹرول کے مریضوں کو روزانہ ایک سے زیادہ انڈوں کی زردی کھانے سے پہلے ڈاکٹر سے مشورہ ضرور کرنا چاہیے۔ ایسے افراد اکثر صرف انڈے کی سفیدی (Egg Whites) استعمال کرتے ہیں۔ * الرجی: کچھ لوگوں کو انڈے سے الرجی ہوتی ہے، جس سے پیٹ کی خرابی، خارش یا دیگر مسائل ہو سکتے ہیں۔ اگر آپ کو انڈے کی الرجی ہے تو ان کا استعمال نہ کریں۔ * ہاضمے کے مسائل: کچھ لوگوں کو زیادہ انڈے کھانے سے ہاضمے میں دشواری یا پیٹ میں گیس کی شکایت ہو سکتی ہے۔ * پھوڑے پھنسیاں (Acne): انڈوں میں پروجیسٹرون (Progesterone) ہوتا ہے، جس کی زیادہ مقدار بعض افراد میں پھوڑے پھنسیوں کا باعث بن سکتی ہے۔ اہم نوٹ: * آپ کی صحت کی صورتحال (عمر، کوئی بیماری، بلڈ کولیسٹرول لیول وغیرہ) پر منحصر ہے کہ آپ روزانہ کتنے انڈے کھا سکتے ہیں۔ * اگر آپ کو کوئی صحت کا مسئلہ ہے تو بہتر ہے کہ روزانہ کی خوراک میں تبدیلی سے پہلے معالج سے لازمی مشورہ کریں#tiktokgrowthchallenge #healthyfood #viral #healthy
Replying to @Pyfthine hehe this is fun :) thank u for interacting with my contentttt i see u in the comments and i love u fellow pisces rising bestie <3 #pisces #astrology #birthchartreading #birthchart #astrologyreadings
Replying to @Pyfthine hehe this is fun :) thank u for interacting with my contentttt i see u in the comments and i love u fellow pisces rising bestie <3 #pisces #astrology #birthchartreading #birthchart #astrologyreadings

About

Legal