@dr_daniel_md: Mithali 17:22 “Moyo uliochangamka ni dawa nzuri; Bali roho iliyopondeka huikausha mifupa.” Mawazo yako huathiri ubongo wako, homoni, mfumo wa neva na mwitikio wa mwili. Msongo wa mawazo wa muda mrefu unaweza kudhoofisha afya, huku mawazo chanya yakisaidia ustawi wa mwili na akili. Unachokiwaza si hadithi tu—ubongo na mwili wako huwasiliana kila wakati.