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@brookechello: So pretty for the holidays!!

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Saturday 17 October 2026 16:59:24 GMT
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La ginnastica si fa con le gambe tese e le punte tese. 🤸‍♂️ Guardate un ginnasta mentre si muove: ogni gesto viene eseguito con precisione, controllo e consapevolezza del corpo. E quella precisione parte anche dalle cose più semplici: imparare a tenere davvero le ginocchia estese, le gambe attive e le punte tese, senza doverci pensare ogni secondo. Sembra banale, ma non lo è. È una sensibilità che va allenata. In questo reel vi lascio qualche esercizio semplice per lavorare su postura, controllo delle gambe e delle punte e iniziare a muovervi in maniera più pulita, proprio come si fa nella ginnastica. Allenate i dettagli. Sono quelli che cambiano tutto. Seguimi se vuoi imparare a muoverti sempre di più come un ginnasta. 🔥 #gymnastics #ginnastica #bodycontrol #postura #mobility calisthenics
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bits of us <3
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🤍 #fyp #foryou
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