1. Home
  2. Detail

@vera4ka_b: nein ist auch ein ganzer satz 🤍 #peoplepleaser #neinsagen #selbstwert #gedanken

Verena
Verena
Open In TikTok:
Region: DE
Saturday 17 October 2026 17:05:19 GMT
94
0
0
0

Music

Download

No Watermark .mp4 (0MB) No Watermark(HD) .mp4 (0MB) Watermark .mp4 (0MB) Music .mp3

Comments

There are no more comments for this video.
To see more videos from user @vera4ka_b, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Everyone needs a basic tee #tiktokshopcreatorpicks #falldealsforyou #falloutfitinspo
Everyone needs a basic tee #tiktokshopcreatorpicks #falldealsforyou #falloutfitinspo
#عباراتكم_الفخمه📿📌 #شعب_صيني_ماله_حل😂😂 #خواطر #اقتباسات📝 #اكسبلور
#عباراتكم_الفخمه📿📌 #شعب_صيني_ماله_حل😂😂 #خواطر #اقتباسات📝 #اكسبلور
Exercise Mistakes You Need to Fix ⚠️ Lateral Raises → Keep your elbows slightly higher than your wrists and raise the dumbbells to shoulder height. Avoid lifting too high or shrugging your shoulders 🔥 Overhead Triceps Extension → Keep your elbows close together and pointing forward. Avoid letting them flare out to the sides. Focus on moving through your elbows to target the triceps 🔥 Biceps Curl → Keep your elbows close to your torso and avoid swinging your arms. Control the movement and let your biceps do the work 🔥 Bent-Over Dumbbell Row → Keep your back neutral, hinge forward at the hips, and pull the dumbbells toward your lower torso. Avoid rounding your back or using momentum 🔥 .#personaltrainer #fatloss #gymtips #Fitness #muscle
Exercise Mistakes You Need to Fix ⚠️ Lateral Raises → Keep your elbows slightly higher than your wrists and raise the dumbbells to shoulder height. Avoid lifting too high or shrugging your shoulders 🔥 Overhead Triceps Extension → Keep your elbows close together and pointing forward. Avoid letting them flare out to the sides. Focus on moving through your elbows to target the triceps 🔥 Biceps Curl → Keep your elbows close to your torso and avoid swinging your arms. Control the movement and let your biceps do the work 🔥 Bent-Over Dumbbell Row → Keep your back neutral, hinge forward at the hips, and pull the dumbbells toward your lower torso. Avoid rounding your back or using momentum 🔥 .#personaltrainer #fatloss #gymtips #Fitness #muscle
#المبدع عبودي سرارية الحفير والله جنه اغنيه كاملة علي قناة المصمم هندسه جخو الشغل ده 💔🫡✅يوم خشيت جخو الشغل ده 💔🫡✅يوم خشيت جخو الشغل ده 💔🫡✅يوم خشيت جخو الشغل ده 💔🫡✅يوم خشيت جخو
#المبدع عبودي سرارية الحفير والله جنه اغنيه كاملة علي قناة المصمم هندسه جخو الشغل ده 💔🫡✅يوم خشيت جخو الشغل ده 💔🫡✅يوم خشيت جخو الشغل ده 💔🫡✅يوم خشيت جخو الشغل ده 💔🫡✅يوم خشيت جخو
#foryoupage
#foryoupage
#لينا_قاسم #اغاني_سودانيه #ترند_السودان #الشعب_الصيني_ماله_حل😂😂 #الشعب_السوداني_ماله_حل🤣🤣 #ترند_تيك_توك #بل_بس #مشاهير_تيك_توك_السودان #اكسبلور #جيل_الثمانينات_التسعينات #دعم #سودانيز_تيك_توك_مشاهير_السودان #sudanese_tiktok
#لينا_قاسم #اغاني_سودانيه #ترند_السودان #الشعب_الصيني_ماله_حل😂😂 #الشعب_السوداني_ماله_حل🤣🤣 #ترند_تيك_توك #بل_بس #مشاهير_تيك_توك_السودان #اكسبلور #جيل_الثمانينات_التسعينات #دعم #سودانيز_تيك_توك_مشاهير_السودان #sudanese_tiktok

About

Legal