@f0_zm9: سعاده تبدأ من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير . • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض "أفضل اللقطات" فقط، فلا تقارن كواليس حياتك المتعبة بعروض الآخرين المثالية. 2. إدارة العقل والمشاعر أفكارك هي التي تلون عالمك؛ إذا كانت سوداوية، سيصبح العالم باهتاً. • عِش اللحظة: القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأتِ بعد، والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى. ركز على "الآن". • تقبّل المشاعر: الحياة ليست سعادة دائمة. من الطبيعي أن تحزن أو تغضب؛ تقبّل هذه المشاعر واعطِ نفسك حقها في التعبير ثم امضِ قدماً. 3. الاستثمار في العلاقات الإنسان كائن اجتماعي بطبعه، وجود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. • النوعية لا الكمية: صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئة صديق للمجام.. #تصميم_فيديوهات🎶🎤🎬 #شعب_الصيني_ماله_حل😂😂 #تفاعلكم_لايك_متابعه_اكسبلوررررراexplore #لامين_يامال #كريستيانو

YAQOOB. SHALLAL... :

يقلد رونالدو لأن ميسي من صعب تقليدة 😃

علاوي ال هادي :

قدوته

حـسـون|𝑴𝒆𝒔𝒔𝒊 🫀🪐 :

اكو واحد اسمه بيلنكهام؟ يقلد. جميع احفالايت ميسي ماعدا رفع اليدين الى السماء تعرفو؟

AZDIN :

ولا يستطيع أن يكذب هذا [ضحكة مكتومة]

مـوٌنـيَ :

لامين على هاذا مستوى راح يصير اقوى من كرستيانو وميسي

عَباس❤️💙 :

ترا يقلد نيمار والله

صهيب الزبيدي :

كالما كالمااا

انا مسلم :

والله ترا لامين يامال عندو بس كاس عالم شوف ميسي شوف رونالدو عندهم دوري عندهم كرة ذهبي عندهم اهواي كاس هم ميسي عندو كاس عالم ورونالدو عند بوشكاش او كاس يورو يعني لاتقارن مع رونالدو و ميسي

ابن دهش🇧🇷 :

قدوتي نيمارررر 😜😜

كرنك🛺 🇦🇷🇮🇶 :

المقتدي كاس العالم :القدوه :دوري روشن

تــيــمــو 🩶 :

اثير البعيجي :

معترف انه قدوته نيمار

Muhmd AI Yasser :

قدوته

يِّوٌسِـفُـ نِأّصّـر🍃🍂 :

MOE MAHDI HAMIEH :

حبيبي هو معجب بالما رونالدو ونيمار

Ali Adil :

معجب بنيمار

آﺣﹻﻤﹻٰ۪ڊ آڵ ﺣﺳٰﹻﻴڹ ' :

هذني كلهن حركات نيمار[دموع الفرح][دموع الفرح][دموع الفرح]

جانكو :

. :

7i :

حسين | 𝐇𝐮𝐬𝐬𝐞𝐢𝐧 :

عوفونا من الفديو قصتي حلوةة لولاا 🗿..

حسؤون :

برشلوني بعد

سيبسكرايبببببب🗣🎯✌️ :

عمه

احـمد :