@enzo_walter: Routine Pliométrie à la maison 🏠 renforcement de la cheville : ✅10 secondes de récupération entre chaque exercice ✅1 minute de récupération entre chaque boucle, 4 boucles Si vous avez des douleurs aux genoux, abaissez votre jambe arrière sur le sol ! Prenez soin de vous, à demain, trailez bien ! 👟🩶 #trail #Running #pliometrics

virgile.santos :

les cuisses😳

Johan Fre15 :

Mais ça ne s’appelle pas de la plio

ethan_fr30 :

T’as des jambes de malade c’est choquant

Loïc le chanteur :

Merci c est exactement ce qu il me faut pour la cheville

Airtn :

C’est quoi ta séance legday ?

[email protected] rac :

Sportmasseur Kasia :

👀🏅🏆🎬🤟🏆