@my.suggestions3: قيل للستر تجسد صار زينب من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. • تمرين بسيط: دو​ن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض "أفضل اللقطات" فقط، فلا تقارن كواليس حياتك المتعبة بعروض الآخرين المثالية. 2. إدارة العقل والمشاعر أفكارك هي التي تلون عالمك؛ إذا كانت سوداوية، سيصبح العالم باهتاً. • عِش اللحظة: القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأتِ بعد، والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى. ركز على "الآن". • تقب​ل المشاعر: الحياة ليست سعادة دائمة. من الطبيعي أن تحزن أو تغضب؛ تقب​ل هذه المشاعر واعطِ نفسك حقها في التعبير ثم امضِ قدماً. 3. الاستثمار في العلاقات الإنسان كائن اجتماعي بطبعه، وجود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. • النوعية لا الكمية: صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئة صديق للمجاملات. • العطاء: مساعدة الآخرين تفرز هرمونات السعادة (الإندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص آخر، وستجد أن يومك أصبح أجمل تلقائياً###السعادة #مشاهير_تيك_توك_مشاهير_العرب🌺💜 #outfitideas #اخوتي #fypシ تبدأ من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. • تمرين بسيط: دو​ن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض "أفضل اللقطات" فقط، فلا تقارن كواليس حياتك المتعبة بعروض الآخرين المثالية. 2. إدارة العقل والمشاعر أفكارك هي التي تلون عالمك؛ إذا كانت سوداوية، سيصبح العالم باهتاً. • عِش اللحظة: القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأتِ بعد، والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى. ركز على "الآن".

ميرو :

السلام على فخر الإسلام وبطلة كربلاء وكبيرة البيت الهاشمي (♥️السيدة زينب♥️) ورحمة الله وبركاته

السيد الكربلائي :

ااااه يازينب اعذري ابو فاضل لوعندة اجفوف ماخلاج ابين الانذال السلام على بطلة كربلاء وفخر المخدرات وام المصائب زينب زينب زينب عليها السلام

ادركني يامهدي :

السلام عليكي يا سيدتي و مولاتي يا زينب الحوراء [قلب موجوع][يدان مفتوحتان]

أبو نصرالله البصراوي :

يا زينب 🥺

مريم علي الطائي :

R 🥰🥰🥰Nقمر الهواشم :

اخذت الفيديو ابرميني الذمه 😭😭😭😭

آثـــر آلَكآفُلَ 313 ✧ :

لنا في الشام أميرة 🥀

الزهراء قدوتي :

السلام عليكي سيدتي ومولاتي يازينب الحوراء

أم أباذر :

السلام وعليك ياسيدتي ويامولاتي جبل الصبر والآباء مولاتنا زينب الحوراء عليها السلام افضل الصلاة والسلام

♡الامًــ*🦋ٍٖٔــل بالله♡ :

ای والله امیره الستر مولاتی زینب

امل الحياة :

دخيلج يا مولاتي السيده زينب الحوراء عليها السلام تنطيني ستر وعافيه والنجاح الدائم ل بنات اخواني يا رب العالمين

انمار محمد الريس الريس، :

مساء الخير بالصلاه على محمد وال محمد وعجل فرجهم الشريف مساء الخير بالصلاه على محمد اه اه يازنيب ياعقليه الطالبين عليها ام المصاءب جبل الصبر لاتدع لي ذنبا إلا غفرته ولاهما الافرجته ولاسقما الاشفيته ولاحاجه

Ghadeer :

يازينب ياجبل الصبر اغيثبني

ام بشر :

[عيون دامعة][عيون دامعة]سلام اللة عليك مولاي علي ابن ابي طالب وعلى مولاتي فاطمة الزهراء سيدة نساء الأولين والآخرين السلام على مولاتي الحوراء زينب 👸 👸 👸 👸 👸 👸 👸 👸 أميرة الشام

hfyjhh :

السلام عليكي يا سيدتي ومولاتي يا زينب الحوراء

عمر الطائي :

🥺🥺🥺

R 🥰🥰🥰Nقمر الهواشم :

دخيلك جدي عباس واختك زينب عليهم السلام 😭😭😭😭

rose daffodil :

السلام عليكي ياسيدتي ومولاتي يازينب الحوراء يا جبل الصبر أم المصائب 💔

زهرة الثالوث :

صدق من قال عنها أميرة الحجاب السلام على سيدتي و مولاتي زينب الحوراء ع

🧚 الفراشة 🧚 :

دخيلج مولاتي زينب جبل الصبر 💔😢

طالب العامري :

السلام عليك يا سيدتي ومولاتي زينب عليها السلام

😘رقية 😍 :

دخيلك يا زينب حوراء [قلب موجوع][قلب موجوع][قلب موجوع][قلب موجوع]

الانتربول الشيعي1Hussein krar :

لبيك يامولاتي يااميرة الشام يازينب

Haj Ali :

السلام علىٰ هيبة الشام وشمسـها السلام علىٰ شموخ الأرض وعزها السلام علىٰ حزن الزمان ودمعتها السلام عليكِ ياعقيلة بني هاشم السلام عليكِ ياسيدتي يـــازينب عظم الله أجوركم بمصاب مولاتنا زينب المظلومة 💔