@am.m560: #روحي_توجعني_عليگ_شلون_بيه😭🤕💔 سعادة تبدأ من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير. ​تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. ​توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض "أفضل اللقطات" فقط، فلا تقارن كواليس حياتك المتعبة بعروض الآخرين المثالية. ​2. إدارة العقل والمشاعر ​أفكارك هي التي تلون عالمك؛ إذا كانت سوداوية، سيصبح العالم باهتاً. ​عش اللحظة: القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأتِ بعد، والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى. ركز على "الآن". ​تقبّل المشاعر: الحياة ليست سعادة دائمة. من الطبيعي أن تحزن أو تغضب؛ تقبّل هذه المشاعر واعطِ نفسك حقها في التعبير ثم امض قدما. ​3. الاستثمار في العلاقات ​الإنسان كائن اجتماعي بطبعه، ووجود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. ​النوعية لا الكمية: صديق واحد حقيقي يفهم...#roblox

ضرغام العراقي الأصدقاء :

ترحـمـولـه 🤲💔😔

يونس محمود :

حسبنا الله ونعم الوكيل

أللهم اعطني الصحه والعافيه :

اموووت وما انساك عيوني محمد

بن الدوانيه :

سلامتك روحك

صعب الفراق :

الجو مغير يناهي اليوم...وتراب وعيوني تصد للضعن...وتراب حسافه تصير بين احجار...وتراب ونادي ولا ترد صوتي عليه

حسين :

يمه شلون بيه[قلب موجوع]

. :

اي والله 😭😭😭😭😭😭💔

𝐀𝐛𝐞𝐞𝐫🪽. :

اخ يايمه يوليدي بعد كلبي الله يرحمك 😓😭

صہٰادق🧚🏼‍♂️ :

اي والله يايمه 🥹💔

ترآفهہ :

💔

أيسل 💙✨ :

الله يرحمهم

الصمت عشقي🖤 :

افففف عله ابن خالتي سعودي الله يرحمك ويجعل مثواك الجنة 💔💔😭😭🥹😟🙃😢

عاشـᬼ💔ᬼـقه المـᬼ⚰️⑅⃝ــوت :

يي والله ياخويه يحسوني وسفه والله بعدك صغيرون ياخويه ماشفت شي من الدنيا💔😔

الحزين💔 :

اي الله

يازهراء :

اي والله

دموع الحزن :

اي والله 😭😭

راح عمري🥺 :

زيـرو||Zero :

راح عمري🥺 :

ابو صكر👈👉 :

الله يرحمه

الأكــابــر :

اايي والله 🥺💔

٠عقيل صكارك :

اووووووف