1. Home
  2. Detail

@adam.aniline: 💪💪

ادم عجولي💪🏻
ادم عجولي💪🏻
Open In TikTok:
Region: US
Saturday 17 October 2026 19:05:09 GMT
130
7
1
0

Music

Download

No Watermark .mp4 (0MB) No Watermark(HD) .mp4 (0MB) Watermark .mp4 (0MB) Music .mp3

Comments

adam.aniline
ادم عجولي💪🏻 :
💪💪💪
2026-10-17 19:05:28
0
To see more videos from user @adam.aniline, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

#CellphoneS #SUGC #QC #73e7tnb
#CellphoneS #SUGC #QC #73e7tnb
Tennis at noon was hot ❤️‍🔥☀️🎾 🙋🏻‍♂️เชื่อว่าหลายคนไปออกกำลังแบบท้องว่าง หรือ “Fasted
Tennis at noon was hot ❤️‍🔥☀️🎾 🙋🏻‍♂️เชื่อว่าหลายคนไปออกกำลังแบบท้องว่าง หรือ “Fasted" 👉🏼เพื่อจะใช้ไขมันเป็นพลังงาน และ ลดไขมัน 💁🏻‍♂️แต่ร่างกายไม่ได้คิดแค่นั้น... 👉🏼ร่างกายจะมองว่า ไม่มีอาหาร พลังงานน้อย แล้วไปออกกำลัง ทำให้ความเครียดเพิ่มขึ้น 💁🏻‍♂️ในการที่ร่างกายจะให้พลังงานโดยการปรับระดับน้ำตาลในเลือดมห้พอแบบท้องว่าง จะต้องหลั่งฮอร์โมน ✔️Cortisol ✔️Adrenaline ✔️Glucagon 👉🏼เพื่อดึงพลังงานออกมา 👉🏼แต่ก็ยังไปกระตุ้น ระบบประสาท Sympathetic nervouse system ✔️ซึ่งก็จะมีผลต่อ HRV 💁🏻‍♂️ไม่ได้แปลว่า Fasted Training หรือ ออกกำลังกาย ท้องว่างไม่ดี หรือ ห้ามทำนะครับ 👉🏼เพียงแค่ต้องเลือกช่วงเวลาที่เหมาะสม เช่น ✔️ทำแค่ใน zone 1-2 ✔️ออกกำลังไม่เกิน 60นาที ✔️ความเครียดอื่นๆน้อย ✔️Recovery ดีมากๆ (ใส่ whoop ก็ใช้ดูได้) 🙋🏻‍♂️มีใครชอบ ออกกำลัง ตอนท้องว่างบ้าง และเพราะอะไร? 📸 @mhongphotography
@cetadoido_festival #cetadoidocy #mjmusiccy #marianafagundes #musica #panda #emoção #cetadoido #musicasertaneja
@cetadoido_festival #cetadoidocy #mjmusiccy #marianafagundes #musica #panda #emoção #cetadoido #musicasertaneja
KOU DÉH NIATY YONE DOUNDEU ...
KOU DÉH NIATY YONE DOUNDEU ...
just popping in to say I love you (wait for it)
just popping in to say I love you (wait for it)
#[R4phaellv.] duo ini lagi yah | w@glohtsczz - - - - #roblox #collab #duo #evade #aesthetic #hd #60fps #alightmotion #presetalightmotion#fyp#foryou#fypシ#fyppppppppppppppppppppppp #4u#xyzbca#fy#foryoupage#tren#trend#fypp
#[R4phaellv.] duo ini lagi yah | w@glohtsczz - - - - #roblox #collab #duo #evade #aesthetic #hd #60fps #alightmotion #presetalightmotion#fyp#foryou#fypシ#fyppppppppppppppppppppppp #4u#xyzbca#fy#foryoupage#tren#trend#fypp

About

Legal