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@energy.by.la: Je mag ook kijken naar wat er ná die ademhalingsoefening op je wacht. Een agenda zonder pauzes. Steeds over je grenzen gaan. Het gevoel dat je voor iedereen beschikbaar moet zijn. Oefeningen kunnen waardevol zijn. Geef daarnaast aandacht aan je dagelijks leven: ruimte om te rusten, grenzen die je kunt bewaken en mensen bij wie je jezelf mag zijn. Je hoeft ontspanning niet nóg een taak te maken waarop je moet presteren. Wat onder de oppervlakte verdient bij jou meer aandacht? #energybyla #zenuwstelselregulatie #zenuwstelsel #grenzenstellen #lichaamsbewustzijn

Energy.by.la
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Saturday 17 October 2026 21:49:32 GMT
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undercover69710
Marco :
Zonder bases kun je oefen wat je wil maar zal het niet of nauwelijks werken
2026-10-18 11:31:28
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