@saludintegra_: La fibra natural puede activar señales de saciedad 🥣✨ El GLP-1 es una hormona clave porque ayuda a reducir el hambre, aumentar la saciedad y modular la respuesta de la glucosa en el organismo 🧠🍽️ En este video verás cómo la fibra de los alimentos, especialmente la que viene de cereales integrales y comida real, puede influir en el vaciamiento gástrico, en la sensación de plenitud y en el control de los picos de glucosa. También descubrirás por qué la fibra natural de un alimento completo no es lo mismo que la fibra añadida a un producto procesado. Además, el video incluye una idea de desayuno sorprendente que puedes adaptar a tu rutina diaria para sumar más fibra y apoyo digestivo 🌾💚 Guárdalo, compártelo y sígueme para más contenido sobre GLP-1, fibra, saciedad y salud metabólica. ✅ #GLP1 #Fibra #Saciedad #Glucosa #DesayunoSaludable @Dr.Albuja

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Saturday 17 October 2026 22:03:28 GMT
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Comments

jacqueline.1965
Jacqueline Hurtad612 :
que tipo de vinagre
2026-10-18 00:38:08
10
mb78.rod
mebr.03 :
si no tengo el vinagre de manzana me sirve el blanco básico de cocina?
2026-10-19 01:06:45
5
silviapinal43
pinal :
lastima yo no puedo tomar vinagre sufro d reflujo gastrico lo estuve tomando y me aumentaba el reflujo[Timidez]
2026-10-18 14:25:05
5
gina.macias2
Gina Macias :
Es después de comer?
2026-10-18 12:46:43
5
nelyjannethcamachoquiro0
Nely :
Bien
2026-10-22 13:46:58
1
diegovela9198
Diego :
No entendí una cucharada de vinagre en un vaso de agua en ayunas, o media cucharadita con estómago lleno
2026-10-18 02:42:16
11
oswaldocondor
Oswaldo Condor :
gracias Dr. excelente info ✌️
2026-10-21 22:08:27
1
ruthiturraldeh
Ruthi :
es bueno el vinagre de manzana con la madre
2026-10-18 00:02:43
19
mloor34
flaka :
Me duele el estómago me da náuseas tengo problemas de muchos gases por todo me llena de gases
2026-10-18 02:26:59
11
lm_10074
lm10 :
Q tipo de vinagre, de la. Cocina? O manzana especifiquen
2026-10-18 01:17:35
4
ricardo.martinez3680
Ricardo Martinez :
Corroe el esmalte de los dientes?
2026-10-19 01:54:39
1
iva25.q
Ivanova :
cual vinagre de manzana o el blanco
2026-10-19 12:21:51
0
lobozolitario5
el sobreviviente :
Y COMO SE PUEDE TOMAR VINAGRE SE MANZANA ESTANDO CON GASTRITIS CRÓNICA Y COLITIS 😒😒 ESTA MAL ESTE DOCTOR
2026-10-22 02:48:35
0
fanny.tandazo
Fanny Tandazo :
🥰🥰🥰que Dios lo bendiga mi Dr bendiciones 🥰🥰🥰
2026-10-18 16:38:35
1
bella04_40
Bell@ 🌹💫🌹 :
Doc empecé a tomarlo y se me hicieron lunares chocolates luego se me regó a manchas, osea el vinagre en ayunas me mancho a más la cara
2026-10-19 02:29:12
0
user3876101740698
jue :
el vinagre de manzana a mí me ayudó para el reflujo, lo deje y volvió el reflujo
2026-10-20 03:22:21
5
lucitasy
Luzz :
Pero entonces xq Me arde el estómago cuando lo tomo?
2026-10-18 17:39:56
5
bello9844
Bello :
Muchas gracias al Dr Bayter y Frank Suárez que son los primeros que hablaron de las bondades del vinagre y nadie les hacía caso y ahora resulta que todos los doctores le están dando la razón
2026-10-18 00:53:59
2
jovel1970
user7996278746166 :
🙏
2026-10-18 11:30:08
1
silvia.sofia.qvil
Silvia Sofia QVillalba :
gracias Doctor
2026-10-23 03:58:45
1
oshuncita555
Oshun Yemaya695 :
El gastro me dijo que es muy ácido para el estómago entonces quien miente
2026-10-19 19:54:58
0
inescaizares
inescaizares :
se toma en ayunas o con el estómago lleno,conteste por favor,explique bien
2026-10-27 11:27:37
1
danielalbertocast83
Daniel :
q vinagre?
2026-10-20 22:36:06
0
ricardofernandez767
RICHI :
tengo que tomar en ayunas o después de los alimentos
2026-10-19 10:39:58
1
roxanaheredia531
Romantik530 :
Cual vinagre cualquiera
2026-10-18 22:41:17
0
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