@anna.energy.yoga: Освободим таз, ноги и поясницу одним упражнением #йога#фитнес #соматика#тренировка#мышцы

смерть свино-собакам :

а если ты не можешь захватить ногу?

user3500518250810 :

Спасибо за упражнение!!!!!!!!!!!!

Galina :

сразу начинаются судорги в ногах

cony@ :

Наталья :

Надо попробовать делать👍

Е.Н. :

подняться на разогнутой руке вообще не возможно( мне). Есть ли тогда смысл делать упражнение в полсилы?

Pro100 :

татьяна :

Благодарю.

Ирина Кущенко :

👍

Vasyl Shevtsov :

🥰

꧁KOLGA꧂ :

спасибо буду пробовать

Юрий Цириков :

Благодарю Вас

Alena Isaeva :

LUDMILKA :

здравствуйте у меня много вопросов 🙏 у меня операция по замене шейки бедра полгода нога немая передняя поверхность бедра болит и стреляет в колено какие упражнения посоветуете

Алишер Кулобии Бостони :

Ангел с небо

Две тысячи книг📚 :

есть ли подобное упражнение ,чтобы делать стоя? Не могу лежа на животе делать , мне грудь больно((

Galina* :

Покажите упражнения по расслаблению мышц в кресте и задней поверхности...так зажимает быстро ...приходится пить обезболивающие.Сидеть долго не могу...Физ- рой занимаюсь на мячиках...лежа

Tamara :

Спасибо,буду пробовать 🥰🥰🥰

Людмила Приходько :

Дякую за корисні вправи

Olga S :

user2056316008623 :

спасибо тебе родная

Александра :

Противопоказания есть?

Нани в галошах👠 :

Спасибо

Светлана :

а если сводит судорога ногу... в таком упражнении... ?

sinsid :