@biopulse47: ¿Sabías que la inflamación crónica y el cortisol alto mantienen atrapada tu grasa visceral? 🛑🫒 La grasa visceral (la que rodea tus órganos) tiene una alta densidad de receptores de cortisol. Mientras tu cuerpo tenga inflamación interna, el cortisol seguirá alto y enviará la señal de almacenar grasa en el abdomen. El aceite de oliva virgen extra contiene un compuesto natural llamado "oleocantal", que bloquea las enzimas inflamatorias y ayuda a calmar la presión del cortisol. Pero para que funcione, debes evitar los errores comunes: 1️⃣ Cómo elegirlo: Busca siempre "Virgen Extra", prensado en frío, en botella oscura (la luz y el calor degradan el oleocantal) y revisa la fecha de cosecha. 2️⃣ El test de los 5 segundos: Al tragar una cucharada en crudo, debes sentir un ligero picor en la garganta; esa es la señal de que sus polifenoles están activos. 3️⃣ Cómo consumirlo: De 2 a 4 cucharadas al día en crudo (sobre tus comidas o ensaladas), usándolo para sustituir otros aceites refinados. (Información educativa. Consulta siempre a tu médico). 👇 ¿Hiciste la prueba con el aceite de tu cocina? ¿Pica o no pica? ¡Te leo en los comentarios! #grasavisceral #aceitedeoliva #cortisol #inflamacion #grasaabdominal #metabolismo #perdergrasa #grasasaludable #habitosaludables #saludybienestar #AprendeEnTikTok #cdmx #nutricion #salud

Stefy 🍀💕☺️ :

y si como aceitunas verdes todos los dias ? no ayuda?

skainer :

ok me lo apunto ibuprofeno en ayunas gracias por tus consejos

Bart :

muy largos los videos

Eduardo Ruiz Sanchez :

larguísimo el video

user5161679049390 :

cual es el aceite recomendado por ti

M.D.G. :

desde q desayuno tostadas de centeno con ajo aceite de oliva virgen extra y aguacate he engordado

Anibal Jesús González :

como seyama el mejor aciete de oliba

oigres :

se hace largo el vídeo...

addams :

son muy largos tus vídeos.

rosamaraguerrerom3 :

cuanto aceite diario tienes que tomar?

juliamayorgachave :

lo puedo tomar sin ensaladas? así en cucharadas?

sergio montes rodriguez :

todos estos aceites son de las sierras subbéticas

antoniagallego710 :

muy interesante pero se lo dices al médico y te manda lejos, no les importa más que el colesterol

herege :

entonces quieres decir que la ibuprofeno bloquea los uno y los Cox 2 y por lo mismo bloquea la formación de grasa bloquea el cortisol y puedes bajar la grasa abdominal

Marlon Molina5423 :

Hola hola Gracias tu información muy buena instructiva me puse a buscar el aceite que tú recomiendas y no lo encontré sí me podrías decir cuál es por favor Gracias

Jesyaidee :

Hola! y si soy alergica al aceite de oliva. que opción hay?

Fran Ruiz :

Ah. Pero cómo adquiere ése aceite de oliva puro o natural, lo venden son procesados .?

juan22 :

mmmm , lo que yo tenía entendido era que el aceite de oliva el bueno es extra virgen, no virgen extra, de resto todo bien, y el que consumo viene desde españa

Ferran Llunell :

twngo que cambiar de aceite

ERICK :

Gracias

Fran Ruiz :

Así es Mejor, la Aceituna Fresca, xq para encontrar el aceite natural es bastante difícil, los que venden en Super Mercados son procesados de manera industrial

Primero Jesús :

Osea el aceite de oliva baja el cortisol?

Omaira Casanova🙏💯🇻🇪🫶 :

J Dance :

nosotros tenemos olivos en casa y tenemos el aceite prensado en fío de nuestras olivas.. es una maravilla aunque la gente dice que es muy fuerte, si lo tomas en crudo a palo seco igual se te coge tanto a la garganta que te puedes ahogar 😅😂😂

Templario :

El comino.