@gospel_.minded: @₱ɆⱠⱠɆⱤ type congratulations 👏

🦂
🦂
Open In TikTok:
Region: NG
Sunday 18 October 2026 06:22:47 GMT
248247
26413
364
126

Music

Download

Comments

debby9865
debby :
Congratulations to you Jarvis and peller
2026-10-18 08:49:45
57
marvelousoluebube555
pretty marvel :
pls is this real
2026-10-19 13:57:05
2
divit4390
Sexy🦋🌸 :
Nothing Ai can not do 😂
2026-10-18 18:21:46
15
adekoya.oyinlola
adeife 5656 :
lt this true
2026-10-18 09:11:07
20
user74662982120690arike
Adeola :
CONGRATULATIONS TO PELLER AND JARVIS
2026-10-18 18:33:58
1
faleyeabayomi
6@toluwani :
i no go believe
2026-10-18 13:46:46
2
user2090281607962
roseomah :
wow A big congratulations 🎉🎉🎉
2026-10-18 11:51:54
3
hadunolaaduni
haduola :
congratulations to you my love ❤️❤️
2026-10-18 19:27:51
2
user3408066108319
Arike Adey🎀♥️ :
it is not true☺️
2026-10-18 10:07:48
13
boluwajijomiloju
boluwaji John ☑️ :
congratulations 👏 to you mummy baby 🍼..
2026-10-18 21:00:33
2
beejayglame
Lizzy Gold :
Abeg make una allow this baby to take ein time to come out na....at this point you guys wants to go drag the baby out of her uterus ....make una try calm down.... you guys are rushing this baby too much ahhh ogini
2026-10-18 14:54:55
9
kale73298
kale ❤️❤️❤️❤️ :
omo u ppl dey do ooo what can't Nigerian do for person pikin again
2026-10-18 10:55:09
6
ruthokonetim
Ruthrity :
congratulations to Jarvis
2026-10-18 19:21:22
3
twin.love80
twin love 💞💞💞💖 :
boy or girl
2026-10-18 15:30:31
5
user4508198137257
arikeade omo felix :
congratulation
2026-10-18 08:36:09
6
julianaezekiel7
julianaezekiel :
congratulations
2026-10-18 10:26:19
2
chimax273
Chimax :
Congrats
2026-10-18 11:37:33
2
user1049494538370
Juliet 61 :
congratulations 🎆
2026-10-18 09:52:43
3
prettysliminteriorservi
prettyslimInteriors/Fashion :
big congratulations to peller and Jarvis🎉🎉
2026-10-18 17:49:56
6
fradabest
preshly :
congratulations
2026-10-18 09:58:58
1
selimat.oluwakemi
Selimat Oluwakemi :
congratulations
2026-10-18 09:59:23
3
mannystudios_
Ifeanyi E. Chukwuemedo :
Congratulations to Pella
2026-10-18 16:37:41
3
tolulopeayenajeyi
tolulopeayenajeyi :
congratulations Jarvis 🥹🥹🥹🎉🎉🎉🩷💞💞💓
2026-10-18 15:23:39
4
nittylove_12
kia bby :
tell me sey na lie
2026-10-19 09:16:32
3
chiamakaenemuo
Chi baby :
congratulations
2026-10-18 10:22:01
3
To see more videos from user @gospel_.minded, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

#ПОЖАТЬ 100 КГ ЗА 1-2 МЕСЯЦА (если жмёшь 70-80) : Режим Жми 2 раза в неделю (например, -понедельник + пятница) Один день тяжёлый (5×5), второй лёгкий (3×8-10) : Прогрессия 2 Каждую неделю добавляй 2.5-5 кг на штангу Если не идёт снизь вес на 10% и снова двигайся вверх : Техника (чтобы не терять силу) 3 Лопатки сведены и прижаты к скамье это ключ Ноги плотно в пол, таз приподнят, но не отрывай попу Штанга идёт к нижней части груди (не к -ключицам!) Локти под 45° (не в стороны) — бережёт плечи : Вспомогательные упражнения 4 Жим гантелей (3×8-10) Отжимания на брусьях с весом (3×8) Тяга штанги в наклоне для стабильности плеч : Питание и отдых 5 Ешь +100-200 ккал сверху нормы (белок -1.8-2г на кг веса) Сон 7-8 часов без него сила не растёт : Психология 6 Перед подходом сделай 2 глубоких вдоха Мысленно представпай пвижение а не весМысленно представляй движение, а не вес Не бойся. 100 это просто цифра, техника решает Если сейчас жмёшь 80 через 6-8 недель .100 твои Удачи rek #gym #спина #качалка #fyp# QUEBRA CRÂNIOS - SLOW
#ПОЖАТЬ 100 КГ ЗА 1-2 МЕСЯЦА (если жмёшь 70-80) : Режим Жми 2 раза в неделю (например, -понедельник + пятница) Один день тяжёлый (5×5), второй лёгкий (3×8-10) : Прогрессия 2 Каждую неделю добавляй 2.5-5 кг на штангу Если не идёт снизь вес на 10% и снова двигайся вверх : Техника (чтобы не терять силу) 3 Лопатки сведены и прижаты к скамье это ключ Ноги плотно в пол, таз приподнят, но не отрывай попу Штанга идёт к нижней части груди (не к -ключицам!) Локти под 45° (не в стороны) — бережёт плечи : Вспомогательные упражнения 4 Жим гантелей (3×8-10) Отжимания на брусьях с весом (3×8) Тяга штанги в наклоне для стабильности плеч : Питание и отдых 5 Ешь +100-200 ккал сверху нормы (белок -1.8-2г на кг веса) Сон 7-8 часов без него сила не растёт : Психология 6 Перед подходом сделай 2 глубоких вдоха Мысленно представпай пвижение а не весМысленно представляй движение, а не вес Не бойся. 100 это просто цифра, техника решает Если сейчас жмёшь 80 через 6-8 недель .100 твои Удачи rek #gym #спина #качалка #fyp# QUEBRA CRÂNIOS - SLOW

About