@rescue.angel168: 1. ឈប់សួរថា «ហេតុអ្វីបានជារឿងនេះកើតឡើងចំពោះខ្ញុំ?» ចាប់ផ្ដើមសួរថា «តើខ្ញុំអាចធ្វើអ្វីបានខ្លះ ដើម្បីដោះស្រាយវា?» 2. រៀនគិតរកដំណោះស្រាយឱ្យលើសពីជម្រើសដំបូងរបស់អ្នក។ បើផែនការទី១ បរាជ័យ កុំបោះបង់។ ចូរបន្តស្វែងរកផែនការទី២ ទី៣ និងទី៤។ 3. កុំបណ្ដោយឱ្យការបដិសេធ ក្លាយជាអត្តសញ្ញាណរបស់អ្នក។ ពេលខ្លះ ពាក្យថា «ទេ» គ្រាន់តែមានន័យថា អ្នកត្រូវសាកល្បងវិធីផ្សេង មិនមែនមានន័យថា អ្នកគួរបោះបង់ឡើយ។ 4. រៀនដោះស្រាយបញ្ហា ជាជាងត្អូញត្អែរពីវា។ ហ្វឹកហាត់ខ្លួនឯងឱ្យចេះស្វែងរកឱកាស ដែលលាក់នៅក្នុងស្ថានភាពលំបាក។ 5. ចាប់ផ្ដើមស៊ាំនឹងការចាប់ផ្ដើមពីរឿងតូចៗ។ អ្នកមិនចាំបាច់រង់ចាំឱ្យគ្រប់យ៉ាងល្អឥតខ្ចោះនោះទេ។ ចូរប្រើអ្វីដែលអ្នកមាន ហើយកែលម្អវាបណ្ដើរៗតាមដំណើរ។ 6. ហ៊ានសុំជំនួយ ដោយមិនចាំបាច់ខ្មាសអៀន។ អ្នកដទៃអាចមានចំណេះដឹង ទំនាក់ទំនង ឬបទពិសោធន៍ ដែលអ្នកត្រូវការ។ 7. បន្តរៀនសូត្រជានិច្ច។ កាលណាអ្នកមានជំនាញ និងចំណេះដឹងកាន់តែច្រើន អ្នកក៏មានជម្រើសកាន់តែច្រើន នៅពេលជីវិតជួបការលំបាក។ 8. រក្សាភាពស្ងប់ស្ងាត់ នៅពេលស្ថិតក្រោមសម្ពាធ។ ការភ័យស្លន់ស្លោធ្វើឱ្យបញ្ហាមើលទៅធំជាងការពិត។ ចិត្តដែលស្ងប់ស្ងាត់ អាចមើលឃើញលទ្ធភាពផ្សេងៗ ដែលភាពភ័យខ្លាចបានបិទបាំង។ 9. ឈប់រង់ចាំឱ្យមានកម្លាំងចិត្ត ទើបចាប់ផ្ដើមធ្វើ។ ចូរចាត់វិធានការទោះបីអ្នកមិនទាន់មានអារម្មណ៍ថាត្រៀមខ្លួនរួចរាល់ក៏ដោយ។ ការចាប់ផ្ដើមធ្វើ នឹងបង្កើតកម្លាំងជំរុញឱ្យអ្នកបន្តទៅមុខ។ 10. បណ្ដុះផ្នត់គំនិតថា «ត្រូវតែមានវិធីផ្សេងទៀត»។ អ្នកប្រហែលជាមិនទាន់មើលឃើញដំណោះស្រាយភ្លាមៗទេ ប៉ុន្តែកុំជឿថា ការបិទទ្វារមួយ មានន័យថាទ្វារទាំងអស់ត្រូវបានបិទដែរ។ សូមចងចាំចំណុចនេះ៖ មនុស្សដែលតែងតែរកផ្លូវទៅមុខបាន មិនមែនជាមនុស្សដែលគ្មានបញ្ហានោះទេ។ ពួកគេគ្រាន់តែជាមនុស្សដែលមិនព្រមឱ្យបញ្ហា បញ្ចុះបញ្ចូលពួកគេថា គ្មានដំណោះស្រាយឡើយ៕ ✨រក្សាសិទ្ធដោយៈPuthida #puthida #selfawareness #mindset #inspiration #protectyourenergy

PUTHIDA៚✨

Open In TikTok:

Region: KH

Sunday 18 October 2026 07:29:58 GMT