@ayyawiluna: Aku tau kalau bicara teori itu mudah, tapi menjalani proses pemulihan dari trauma bisa jauh lebih rumit dari yang orang lain lihat. Memahami bahwa otak bisa berubah bukan berarti kita bisa langsung sembuh. Ada proses, ada hari2 yg terasa berat, dan ada kalanya kita membutuhkan bantuan orang lain untuk melewatinya. Tapi setidaknya, kita tahu bahwa apa yang kita rasakan hari ini tidak harus menjadi kondisi kita selamanya. Kita masih bisa belajar, bertumbuh, dan membangun respons yang lebih sehat terhadap apa yang pernah terjadi. Pelan-pelan, tanpa memaksa diri untuk segera baik2 saja.

ayyawiluna

Open In TikTok:

Region: ID

Sunday 18 October 2026 09:38:04 GMT