@dr.fahmi.alrasheed: فائدة الرياضة للظهر وخطورة الجم عليه #الدكتور_فهمي_الرشيد #الجم #اكسبلور #العراق #عرق_النسا

ربما سنلتقي :

دكتور مضبوط واضح من جسمه

SUNBIRD :

عمري 43 و كنت ما اكدر احمل 5 كيلوات ، من دخلت جم و ركزت على تمارين الظهر و تكونت عضلات اسفل و اعلى الظهر و بفضل من الله تخلصت من الام الظهر و حالياً اشيل كيس الطحين من الارض و اخلي بصندوك السياره و الحمد لله ، ناهيك عن تغير شكل الجسم و الشباب الدائم باذن الله

A :

الجيم مفيد جدا بشرط التمارين تكون تدربجيه وبالطريقه الصحيحه اغلب مرضاك يكونوا متهورين ويأخذهم الحماس والعواقب تكون غير حميده والجيم وش ذنبه

👑خـالـــــو🇮🇶 :

هذا كلام غير منطقي كل ما زادت الكتله العضليه كل ما كان الجسم سليم

B❤️👑A :

شنو هالحكي لا تدعمه 😁🙃

ruaa 95 :

صح صح سباحه

jad_69690 :

جسم الدكتور جميل ماشاءالله (اذكروا الله)

𝐴𝑙𝑖 :

لان يصير زين بل جم اني سنتين اعاني من الم اسفل الضهر وينزل عل رجلي بحيث ما انام من لالم واخر شي راد يسولي عمليه ودخلت جم تمارين استطاله وعضلات الضهر وصار تقريبن شهر هس خير من الله

Nooralkafaji :

اني ابدا مو يم الطب ولا عمري دارسه بس اني حصل عندي انزلاق وعلاجته بالجم

Laith AL-Bayati :

والله اكو دكتور ويايه بالجم طبيب جراح عظام ومفاصل وكسور صار ٤ سنوات يلعب تمارين مقاومه ويحمل اوزان خرافيه طيب هذا قابل عديم خبره بالطب وهو ختصاص وجراح عظام ومفاصل وكسور واني اعرفه معرفه شخصيه

nothing :

دكتورنه علم فهم انت جماعتي دكاترة جراحين نايمين بالجم

لنـٰٚـِفسـٰٚـِْي :

صارلي 10 سنين بالجيم. غير اتهستر اذا تركته 😳

afan Ahmid :

جان كاظم الساهر بطل جم لو أكثر الأجانب يروحون للجم هذا مو بالضروره رأيه صحيح

maysoonkareem2 :

اعتقد عنده مشكله شخصيه ويا الجم الدكتور مع كل الاحترام الكلام مو دقيق

OMmontadher :

يصير لمريض الانزلاق

نور الهدى 💧 :

Mustafa Ib689m :

دكتور المفروض توضح للناس الجم يسبب تمزق وانزلاق في حال التمارين غلط والوزن ثقيل جدا لكن تمارين الحديد مفيدة جدا

Eng. Ibrahim :

هو انتو بس تدعمون العلاج والعمليات والتحاليل ، رزق بعد وكلمن يدور رزقه

Mashpotato 🦋 :

معقولة انت عمرك 47 ماشاءالله عليك والله توقعت 37

امير احمد الاسدي335 :

وحق الله كلامه غلط لان اهم ي تقوي عضلات المعده وهاي عن تجربه مشي ماكدر امشي وهسه اوزان وتمرين قوي والحمد لله

karar :

المشكله دكتور 🤣🤣🤣🤣🤣

شموخ :

والركبه

Wafaa Khlel Aljanabe :

كلامة صحيح

� Sofia Brand | مملكة العطور :

اعشق السباحه بشكل لايوصف 🥰