@khamphavutrutamlinh: Hôm nay tôi muốn chia sẻ với các bạn một góc nhìn về chánh niệm, được xây dựng từ sự kết hợp giữa thần kinh học, tâm lý học và Duy thức học. Chánh niệm có nhiều cách tiếp cận. Mỗi cách đều có giá trị riêng. Điều quan trọng không phải là bắt mọi người phải thực hành giống hệt nhau, mà là tìm được phương pháp phù hợp để áp dụng và tạo ra sự chuyển hóa thực sự trong đời sống. #hanhtrinhtinhthuctamlinh #tinhthuctamlinh #khamphavutrutamlinh